Γαλοπούλα και σάλτσα
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6700 Θερμίδες | 6.7 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 16750 Θερμίδες | 16.75 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 33500 Θερμίδες | 33.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 67000 Θερμίδες | 67 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 167500 Θερμίδες | 167.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 335000 Θερμίδες | 335 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 670000 Θερμίδες | 670 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Γαλοπούλα και σάλτσα = 67 Χιλιοθερμίδες
5.9g πρωτεΐνες 2.6g λίπη 4.6g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 5.88 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 2.63 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 4.61 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 1.81 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 67 kcal |
| Νερό | 85.07 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 14 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.93 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 8 mg |
| Φώσφορος, P | 81 mg |
| Κάλιο, K | 61 mg |
| Νατρίου, Na | 554 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.7 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.022 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.005 mg |
| Σελήνιο, Se | 19.2 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 42 IU |
| Ρετινόλη | 13 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 13 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.024 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.127 mg |
| Νιασίνη | 1.799 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.213 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.1 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 4 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.24 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 4 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 4 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 18 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.85 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.97 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.47 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.067 g |
| Θρεονίνη | 0.262 g |
| Ισολευκίνη | 0.306 g |
| Λευκίνη | 0.469 g |
| Λυσίνη | 0.554 g |
| Μεθειονίνη | 0.17 g |
| Κυστίνη | 0.061 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.233 g |
| Τυροσίνη | 0.232 g |
| Βαλίνη | 0.312 g |
| Αργινίνη | 0.41 g |
| Ιστιδίνη | 0.183 g |
| Αλανίνη | 0.364 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.571 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 0.96 g |
| Γλυκίνη | 0.292 g |
| Προλίνη | 0.245 g |
| Σερίνη | 0.262 g |
| Σάκχαρα | |
| — | |