| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 7.7 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 10.8 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 25 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 1.8 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 229 kcal |
| Νερό | 54.7 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 100 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.67 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 17 mg |
| Φώσφορος, P | 117 mg |
| Κάλιο, K | 134 mg |
| Νατρίου, Na | 479 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.67 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.058 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.188 mg |
| Σελήνιο, Se | 20.1 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 503 IU |
| Ρετινόλη | 118 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 124 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.3 mg |
| Θειαμίνη | 0.204 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.321 mg |
| Νιασίνη | 1.628 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.549 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.074 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 43 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.31 mcg |
| Φολικό οξύ | 20 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 23 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 57 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 116 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 2.723 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 4.524 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 2.594 g |
| Αμινοξέα |
| Τρυπτοφάνη | 0.094 g |
| Θρεονίνη | 0.305 g |
| Ισολευκίνη | 0.375 g |
| Λευκίνη | 0.621 g |
| Λυσίνη | 0.413 g |
| Μεθειονίνη | 0.188 g |
| Κυστίνη | 0.156 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.389 g |
| Τυροσίνη | 0.282 g |
| Βαλίνη | 0.419 g |
| Αργινίνη | 0.364 g |
| Ιστιδίνη | 0.179 g |
| Αλανίνη | 0.334 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.578 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 1.718 g |
| Γλυκίνη | 0.251 g |
| Προλίνη | 0.588 g |
| Σερίνη | 0.465 g |
| Σάκχαρα |
| Καροτένιο, βήτα | 66 mcg |