Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 3.33 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 3.4 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 4.74 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.8 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 63 kcal |
Νερό | 87.73 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 128 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.05 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 13 mg |
Φώσφορος, P | 97 mg |
Κάλιο, K | 139 mg |
Νατρίου, Na | 57 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.36 mg |
Χαλκός, Cu | 0.01 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.002 mg |
Σελήνιο, Se | 2 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 7 IU |
Ρετινόλη | 2 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 2 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.9 mg |
Θειαμίνη | 0.03 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.123 mg |
Νιασίνη | 0.087 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.301 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.04 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 5 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.34 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 5 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 5 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 2 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 3.101 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.1 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.01 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.047 g |
Θρεονίνη | 0.15 g |
Ισολευκίνη | 0.201 g |
Λευκίνη | 0.326 g |
Λυσίνη | 0.264 g |
Μεθειονίνη | 0.084 g |
Κυστίνη | 0.031 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.161 g |
Τυροσίνη | 0.161 g |
Βαλίνη | 0.223 g |
Αργινίνη | 0.121 g |
Ιστιδίνη | 0.09 g |
Αλανίνη | 0.115 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.253 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.697 g |
Γλυκίνη | 0.07 g |
Προλίνη | 0.323 g |
Σερίνη | 0.181 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 4.74 g |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.13 mg |
Χολίνη, σύνολο | 15 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.8 mcg |
Φυτοστερόλες | 3 mg |