Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 2 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.01 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 17.44 g |
Άλλες |
Τέφρα | 2.54 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 73 kcal |
Νερό | 78.01 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.6 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 14 mg |
Σίδηρος, Fe | 3.4 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 17 mg |
Φώσφορος, P | 78 mg |
Κάλιο, K | 429 mg |
Νατρίου, Na | 4 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.12 mg |
Χαλκός, Cu | 0.14 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.06 mg |
Σελήνιο, Se | 0.7 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 20 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 1 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 4 mg |
Θειαμίνη | 0.2 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.06 mg |
Νιασίνη | 1.3 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.397 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.077 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 13 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 13 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 13 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.004 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.001 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 9.6 g |
Καροτένιο, βήτα | 12 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.19 mg |
Χολίνη, σύνολο | 30 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.1 mcg |