Θερμίδες
Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες έχει: Φαστ φουντ, Μινιατούρα κανέλα ρολά. Αυτό είναι το σωστό μέρος!
Αυτό Περιέχει 403 χιλιοθερμίδες, 7.02 γραμμάρια πρωτεΐνης, 53.38 γραμμάρια υδατανθράκων και 17.95 γραμμάρια λίπους, ανά 100 γραμμάρια.
7g πρωτεΐνες 18g λίπη 53.4g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 7.02 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 17.95 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 53.38 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 2.02 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 403 kcal |
| Νερό | 19.62 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 2.2 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 54 mg |
| Σίδηρος, Fe | 2.55 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 13 mg |
| Φώσφορος, P | 180 mg |
| Κάλιο, K | 131 mg |
| Νατρίου, Na | 554 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.54 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.07 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.561 mg |
| Σελήνιο, Se | 11.7 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Θειαμίνη | 0.254 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.303 mg |
| Νιασίνη | 3.16 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.507 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.044 mg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.11 mcg |
| Χοληστερόλη | 21 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 4.701 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 9.221 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 2.415 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.054 g |
| Θρεονίνη | 0.218 g |
| Ισολευκίνη | 0.276 g |
| Λευκίνη | 0.51 g |
| Λυσίνη | 0.181 g |
| Μεθειονίνη | 0.11 g |
| Κυστίνη | 0.158 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.334 g |
| Τυροσίνη | 0.213 g |
| Βαλίνη | 0.334 g |
| Αργινίνη | 0.259 g |
| Ιστιδίνη | 0.162 g |
| Αλανίνη | 0.25 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.365 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 2.247 g |
| Γλυκίνη | 0.251 g |
| Προλίνη | 0.708 g |
| Σερίνη | 0.368 g |
| Σάκχαρα | |
| Σακχαρόζη | 5.5 g |
| Λακτόζη | 0.93 g |
| Μαλτόζη | 0.84 g |
| Σάκχαρα, σύνολο | 17.98 g |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 1.11 mg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 7.61 mg |
| Τοκοφερόλη, Δέλτα | 3.01 mg |
| Χολίνη, σύνολο | 27.3 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 13.9 mcg |
| Βηταΐνη | 12.3 mg |
| Dihydrophylloquinone | 22.8 mcg |
| Τοκοφερόλη, βήτα | 0.08 mg |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 6.94 g |
| Φρουκτόζη | 3.76 g |
| Άμυλο | 29.05 g |