Θερμίδες
Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες έχει: Γάλα, Ινδικό βουβάλι, Υγρό. Αυτό είναι το σωστό μέρος!
Αυτό Περιέχει 97 χιλιοθερμίδες, 3.75 γραμμάρια πρωτεΐνης, 5.18 γραμμάρια υδατανθράκων και 6.89 γραμμάρια λίπους, ανά 100 γραμμάρια.
3.8g πρωτεΐνες 6.9g λίπη 5.2g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 3.75 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 6.89 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 5.18 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.79 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 97 kcal |
| Νερό | 83.39 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 169 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.12 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 31 mg |
| Φώσφορος, P | 117 mg |
| Κάλιο, K | 178 mg |
| Νατρίου, Na | 52 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.22 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.046 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.018 mg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 178 IU |
| Ρετινόλη | 53 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 53 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 2.3 mg |
| Θειαμίνη | 0.052 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.135 mg |
| Νιασίνη | 0.091 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.192 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.023 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 6 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.36 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 6 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 6 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 19 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 4.597 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 1.787 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.146 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.053 g |
| Θρεονίνη | 0.182 g |
| Ισολευκίνη | 0.203 g |
| Λευκίνη | 0.366 g |
| Λυσίνη | 0.28 g |
| Μεθειονίνη | 0.097 g |
| Κυστίνη | 0.048 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.162 g |
| Τυροσίνη | 0.183 g |
| Βαλίνη | 0.219 g |
| Αργινίνη | 0.114 g |
| Ιστιδίνη | 0.078 g |
| Αλανίνη | 0.132 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.309 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 0.477 g |
| Γλυκίνη | 0.08 g |
| Προλίνη | 0.364 g |
| Σερίνη | 0.227 g |
| Σάκχαρα | |
| — | |