Θερμίδες
Θέλεις να μάθεις πόσες θερμίδες έχει: Κυνήγι, Ελάφι, Μαγειρεμένο, Ψητό. Αυτό είναι το σωστό μέρος!
Αυτό Περιέχει 158 χιλιοθερμίδες, 30.21 γραμμάρια πρωτεΐνης, 0 γραμμάρια υδατανθράκων και 3.19 γραμμάρια λίπους, ανά 100 γραμμάρια.
30.2g πρωτεΐνες 3.2g λίπη 0g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 30.21 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 3.19 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 1.52 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 158 kcal |
| Νερό | 65.23 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 7 mg |
| Σίδηρος, Fe | 4.47 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 24 mg |
| Φώσφορος, P | 226 mg |
| Κάλιο, K | 335 mg |
| Νατρίου, Na | 54 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 2.75 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.3 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.046 mg |
| Σελήνιο, Se | 12.9 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Θειαμίνη | 0.18 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.6 mg |
| Νιασίνη | 6.71 mg |
| Χοληστερόλη | 112 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 1.25 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.88 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.62 g |
| Αμινοξέα | |
| Θρεονίνη | 1.421 g |
| Ισολευκίνη | 1.194 g |
| Λευκίνη | 2.566 g |
| Λυσίνη | 2.639 g |
| Μεθειονίνη | 0.745 g |
| Κυστίνη | 0.338 g |
| Φαινυλαλανίνη | 1.233 g |
| Τυροσίνη | 1.069 g |
| Βαλίνη | 1.412 g |
| Αργινίνη | 2.175 g |
| Ιστιδίνη | 1.494 g |
| Αλανίνη | 1.885 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 2.803 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 4.389 g |
| Γλυκίνη | 1.546 g |
| Προλίνη | 1.557 g |
| Σερίνη | 1.281 g |
| Σάκχαρα | |
| — | |