Zwiebeln
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2700 Kalorien | 2.7 Kilokalorien |
| 25 g | 6750 Kalorien | 6.75 Kilokalorien |
| 50 g | 13500 Kalorien | 13.5 Kilokalorien |
| 100 g | 27000 Kalorien | 27 Kilokalorien |
| 250 g | 67500 Kalorien | 67.5 Kilokalorien |
| 500 g | 135000 Kalorien | 135 Kilokalorien |
| 1000 g | 270000 Kalorien | 270 Kilokalorien |
100 Gramm Zwiebeln = 27 Kilokalorien
1g Proteine 0.5g Fette 5.7g Kohlenhydrate /100g
- Zwiebeln, Junge grüne, Tops nurKalorien · 27 kcal
Proteine · 0.97 g Fette · 0.47 g Kohlenhydrate · 5.74 g - Zwiebeln, Frühling oder Schalotten (inkl. Tops und Zwiebel), RohKalorien · 32 kcal
Proteine · 1.83 g Fette · 0.19 g Kohlenhydrate · 7.34 g - Zwiebeln, In Dosen, Schüttgüter und FlüssigkeitenKalorien · 19 kcal
Proteine · 0.85 g Fette · 0.09 g Kohlenhydrate · 4.02 g - Zwiebeln, Dehydrierte FlockenKalorien · 349 kcal
Proteine · 8.95 g Fette · 0.46 g Kohlenhydrate · 83.28 g - Zwiebeln, Gelb, SautiertenKalorien · 132 kcal
Proteine · 0.95 g Fette · 10.8 g Kohlenhydrate · 7.86 g - Zwiebeln, Sweet, RohKalorien · 32 kcal
Proteine · 0.8 g Fette · 0.08 g Kohlenhydrate · 7.55 g - Zwiebeln, Walisisch, RohKalorien · 34 kcal
Proteine · 1.9 g Fette · 0.4 g Kohlenhydrate · 6.5 g - Zwiebeln, RohKalorien · 40 kcal
Proteine · 1.1 g Fette · 0.1 g Kohlenhydrate · 9.34 g - Zwiebeln, Gefroren, Gehackt, UnvorbereitetKalorien · 29 kcal
Proteine · 0.79 g Fette · 0.1 g Kohlenhydrate · 6.81 g - Zwiebeln, Gefroren, Ganze, UnvorbereitetKalorien · 35 kcal
Proteine · 0.89 g Fette · 0.06 g Kohlenhydrate · 8.45 g - Zwiebeln, Gefroren, Gehackt, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Mit SalzKalorien · 26 kcal
Proteine · 0.77 g Fette · 0.1 g Kohlenhydrate · 6 g - Zwiebeln, Gefroren, Ganze, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Ohne SalzKalorien · 28 kcal
Proteine · 0.71 g Fette · 0.05 g Kohlenhydrate · 6.7 g - Zwiebeln, Gefroren, Ganze, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Mit SalzKalorien · 26 kcal
Proteine · 0.71 g Fette · 0.05 g Kohlenhydrate · 6.11 g - Zwiebeln, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Ohne SalzKalorien · 44 kcal
Proteine · 1.36 g Fette · 0.19 g Kohlenhydrate · 10.15 g - Zwiebeln, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Mit SalzKalorien · 42 kcal
Proteine · 1.36 g Fette · 0.19 g Kohlenhydrate · 9.56 g - Zwiebeln, Gefroren, Gehackt, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Ohne SalzKalorien · 28 kcal
Proteine · 0.77 g Fette · 0.1 g Kohlenhydrate · 6.59 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 0.97 g |
| Total Lipid (Fett) | 0.47 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 5.74 g |
| Andere | |
| Esche | 0.51 g |
| Energie | |
| Energie | 27 kcal |
| Wasser | 92.32 g |
| Faser, total Diät | 1.8 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 52 mg |
| Eisen, Fe | 0.51 mg |
| Magnesium, Mg | 16 mg |
| Phosphor, P | 25 mg |
| Kalium, K | 159 mg |
| Natrium, Na | 15 mg |
| Zink, Zn | 0.2 mg |
| Kupfer, Cu | 0.031 mg |
| Mangan, Mn | 0.15 mg |
| Selen, Se | 0.5 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 4000 IU |
| Vitamin A, RAE | 200 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 13.4 mg |
| Thiamin | 0.03 mg |
| Riboflavin | 0.026 mg |
| Niacin | 0.33 mg |
| Pantothensäure | 0.138 mg |
| Vitamin B-6 | 0.088 mg |
| Folat, gesamt | 30 mcg |
| Folat, Essen | 30 mcg |
| Folat, DFE | 30 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.087 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.022 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.064 g |
| Aminosäuren | |
| — | |
| Zucker | |
| Saccharose | 0.2 g |
| Zucker, gesamt | 4.95 g |
| Carotin, beta | 2400 mcg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.21 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 858 mcg |
| Cholin, gesamt | 4.3 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 156.3 mcg |
| Glucose (Dextrose) | 2.07 g |
| Fruktose | 2.68 g |