Winged Bohnen

Gramm	cal	kcal
10 g	4900 Kalorien	4.9 Kilokalorien
25 g	12250 Kalorien	12.25 Kilokalorien
50 g	24500 Kalorien	24.5 Kilokalorien
100 g	49000 Kalorien	49 Kilokalorien
250 g	122500 Kalorien	122.5 Kilokalorien
500 g	245000 Kalorien	245 Kilokalorien
1000 g	490000 Kalorien	490 Kilokalorien

100 Gramm Winged Bohnen = 49 Kilokalorien

7g Proteine 0.9g Fette 4.3g Kohlenhydrate /100g

Winged Bohnen, Unreife Samen, Roh
Kalorien · 49 kcal
Proteine · 6.95 g Fette · 0.87 g Kohlenhydrate · 4.31 g
Winged Bohnen, Reife Samen, Roh
Kalorien · 409 kcal
Proteine · 29.65 g Fette · 16.32 g Kohlenhydrate · 41.71 g
Winged Bohnen, Unreife Samen, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Ohne Salz
Kalorien · 38 kcal
Proteine · 5.31 g Fette · 0.66 g Kohlenhydrate · 3.21 g
Winged Bohnen, Reife Samen, Gekocht, Gekocht, Ohne Salz
Kalorien · 147 kcal
Proteine · 10.62 g Fette · 5.84 g Kohlenhydrate · 14.94 g
Winged Bohnen, Reife Samen, Gekocht, Gekocht, Mit Salz
Kalorien · 147 kcal
Proteine · 10.62 g Fette · 5.84 g Kohlenhydrate · 14.94 g

Element	Betrag /100g
Zusammensetzung
Protein	6.95 g
Total Lipid (Fett)	0.87 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung	4.31 g
Andere
Esche	0.83 g
Energie
Energie	49 kcal
Wasser	87.04 g
Elemente
Kalzium, Ca	84 mg
Eisen, Fe	1.5 mg
Magnesium, Mg	34 mg
Phosphor, P	37 mg
Kalium, K	223 mg
Natrium, Na	4 mg
Zink, Zn	0.39 mg
Kupfer, Cu	0.051 mg
Mangan, Mn	0.218 mg
Selen, Se	1.5 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU	128 IU
Vitamin A, RAE	6 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure	18.3 mg
Thiamin	0.14 mg
Riboflavin	0.1 mg
Niacin	0.9 mg
Pantothensäure	0.059 mg
Vitamin B-6	0.113 mg
Folat, gesamt	66 mcg
Folat, Essen	66 mcg
Folat, DFE	66 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt	0.238 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren	0.25 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte	0.186 g
Aminosäuren
—
Zucker
—