Wildreis

Grammcalkcal
10 g 10100 Kalorien 10.1 Kilokalorien
25 g 25250 Kalorien 25.25 Kilokalorien
50 g 50500 Kalorien 50.5 Kilokalorien
100 g 101000 Kalorien 101 Kilokalorien
250 g 252500 Kalorien 252.5 Kilokalorien
500 g 505000 Kalorien 505 Kilokalorien
1000 g 1010000 Kalorien 1010 Kilokalorien


100 Gramm Wildreis = 101 Kilokalorien

4g Proteine 0.3g Fette 21.3g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein3.99 g
Total Lipid (Fett)0.34 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung21.34 g
Andere
Esche0.4 g
Energie
Energie101 kcal
Wasser73.93 g
Faser, total Diät1.8 g
Elemente
Kalzium, Ca3 mg
Eisen, Fe0.6 mg
Magnesium, Mg32 mg
Phosphor, P82 mg
Kalium, K101 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn1.34 mg
Kupfer, Cu0.121 mg
Mangan, Mn0.282 mg
Selen, Se0.8 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU3 IU
Thiamin0.052 mg
Riboflavin0.087 mg
Niacin1.287 mg
Pantothensäure0.154 mg
Vitamin B-60.135 mg
Folat, gesamt26 mcg
Folat, Essen26 mcg
Folat, DFE26 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.049 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.05 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.213 g
Aminosäuren
Tryptophan0.049 g
Threonin0.127 g
Isoleucin0.167 g
Leucin0.276 g
Lysin0.17 g
Methionin0.119 g
Cystin0.047 g
Phenylalanin0.195 g
Tyrosin0.169 g
Valin0.232 g
Arginin0.308 g
Histidin0.104 g
Alanin0.223 g
Asparaginsäure0.384 g
Glutaminsäure0.695 g
Glycin0.182 g
Proline0.14 g
Serin0.211 g
Zucker
Saccharose0.33 g
Zucker, gesamt0.73 g
Carotin, beta2 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.24 mg
Lutein + zeaxanthin64 mcg
Cholin, gesamt10.2 mg
Vitamin K (Phyllochinon)0.5 mcg
Glucose (Dextrose)0.2 g
Fruktose0.2 g