Muschel
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17200 Kalorien | 17.2 Kilokalorien |
| 25 g | 43000 Kalorien | 43 Kilokalorien |
| 50 g | 86000 Kalorien | 86 Kilokalorien |
| 100 g | 172000 Kalorien | 172 Kilokalorien |
| 250 g | 430000 Kalorien | 430 Kilokalorien |
| 500 g | 860000 Kalorien | 860 Kilokalorien |
| 1000 g | 1720000 Kalorien | 1720 Kilokalorien |
100 Gramm Muschel = 172 Kilokalorien
23.8g Proteine 4.5g Fette 7.4g Kohlenhydrate /100g
- Weichtiere, Muschel, Blau, Gekocht, Feuchter HitzeKalorien · 172 kcal
Proteine · 23.8 g Fette · 4.48 g Kohlenhydrate · 7.39 g - Weichtiere, Muschel, Blau, RohKalorien · 86 kcal
Proteine · 11.9 g Fette · 2.24 g Kohlenhydrate · 3.69 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 23.8 g |
| Total Lipid (Fett) | 4.48 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 7.39 g |
| Andere | |
| Esche | 3.18 g |
| Energie | |
| Energie | 172 kcal |
| Wasser | 61.15 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 33 mg |
| Eisen, Fe | 6.72 mg |
| Magnesium, Mg | 37 mg |
| Phosphor, P | 285 mg |
| Kalium, K | 268 mg |
| Natrium, Na | 369 mg |
| Zink, Zn | 2.67 mg |
| Kupfer, Cu | 0.149 mg |
| Mangan, Mn | 6.8 mg |
| Selen, Se | 89.6 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 304 IU |
| Retinol | 91 mcg |
| Vitamin A, RAE | 91 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 13.6 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.42 mg |
| Niacin | 3 mg |
| Pantothensäure | 0.95 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folat, gesamt | 76 mcg |
| Vitamin B-12 | 24 mcg |
| Folat, Essen | 76 mcg |
| Folat, DFE | 76 mcg DFE |
| Cholesterin | 56 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.85 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.014 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 1.212 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.267 g |
| Threonin | 1.025 g |
| Isoleucin | 1.036 g |
| Leucin | 1.676 g |
| Lysin | 1.779 g |
| Methionin | 0.537 g |
| Cystin | 0.312 g |
| Phenylalanin | 0.853 g |
| Tyrosin | 0.762 g |
| Valin | 1.04 g |
| Arginin | 1.737 g |
| Histidin | 0.457 g |
| Alanin | 1.44 g |
| Asparaginsäure | 2.297 g |
| Glutaminsäure | 3.238 g |
| Glycin | 1.489 g |
| Proline | 0.971 g |
| Serin | 1.067 g |
| Zucker | |
| — | |