Abalone

Grammcalkcal
10 g 10500 Kalorien 10.5 Kilokalorien
25 g 26250 Kalorien 26.25 Kilokalorien
50 g 52500 Kalorien 52.5 Kilokalorien
100 g 105000 Kalorien 105 Kilokalorien
250 g 262500 Kalorien 262.5 Kilokalorien
500 g 525000 Kalorien 525 Kilokalorien
1000 g 1050000 Kalorien 1050 Kilokalorien


100 Gramm Abalone = 105 Kilokalorien

17.1g Proteine 0.8g Fette 6g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein17.1 g
Total Lipid (Fett)0.76 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung6.01 g
Andere
Esche1.57 g
Energie
Energie105 kcal
Wasser74.56 g
Elemente
Kalzium, Ca31 mg
Eisen, Fe3.19 mg
Magnesium, Mg48 mg
Phosphor, P190 mg
Kalium, K250 mg
Natrium, Na301 mg
Zink, Zn0.82 mg
Kupfer, Cu0.196 mg
Mangan, Mn0.04 mg
Selen, Se44.8 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU7 IU
Retinol2 mcg
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure2 mg
Thiamin0.19 mg
Riboflavin0.1 mg
Niacin1.5 mg
Pantothensäure3 mg
Vitamin B-60.15 mg
Folat, gesamt5 mcg
Vitamin B-120.73 mcg
Folat, Essen5 mcg
Folat, DFE5 mcg DFE
Cholesterin85 mg
Fettsäuren, total gesättigt0.149 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.107 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.104 g
Aminosäuren
Tryptophan0.192 g
Threonin0.736 g
Isoleucin0.744 g
Leucin1.204 g
Lysin1.278 g
Methionin0.386 g
Cystin0.224 g
Phenylalanin0.613 g
Tyrosin0.547 g
Valin0.747 g
Arginin1.248 g
Histidin0.328 g
Alanin1.034 g
Asparaginsäure1.65 g
Glutaminsäure2.326 g
Glycin1.07 g
Proline0.698 g
Serin0.766 g
Zucker
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)4 mg
Cholin, gesamt65 mg
Vitamin K (Phyllochinon)23 mcg