Waxgourd
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1300 Kalorien | 1.3 Kilokalorien |
| 25 g | 3250 Kalorien | 3.25 Kilokalorien |
| 50 g | 6500 Kalorien | 6.5 Kilokalorien |
| 100 g | 13000 Kalorien | 13 Kilokalorien |
| 250 g | 32500 Kalorien | 32.5 Kilokalorien |
| 500 g | 65000 Kalorien | 65 Kilokalorien |
| 1000 g | 130000 Kalorien | 130 Kilokalorien |
100 Gramm Waxgourd = 13 Kilokalorien
0.4g Proteine 0.2g Fette 3g Kohlenhydrate /100g
- Waxgourd, (chinesische Konservierung Melone), RohKalorien · 13 kcal
Proteine · 0.4 g Fette · 0.2 g Kohlenhydrate · 3 g - Waxgourd, (chinesische Konservierung Melone), Gekocht, Gekocht, Entwässert, Ohne SalzKalorien · 14 kcal
Proteine · 0.4 g Fette · 0.2 g Kohlenhydrate · 3.04 g - Waxgourd, (chinesische Konservierung Melone), Gekocht, Gekocht, Entwässert, Mit SalzKalorien · 11 kcal
Proteine · 0.4 g Fette · 0.2 g Kohlenhydrate · 2.45 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 0.4 g |
| Total Lipid (Fett) | 0.2 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 3 g |
| Andere | |
| Esche | 0.3 g |
| Energie | |
| Energie | 13 kcal |
| Wasser | 96.1 g |
| Faser, total Diät | 2.9 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 19 mg |
| Eisen, Fe | 0.4 mg |
| Magnesium, Mg | 10 mg |
| Phosphor, P | 19 mg |
| Kalium, K | 6 mg |
| Natrium, Na | 111 mg |
| Zink, Zn | 0.61 mg |
| Kupfer, Cu | 0.023 mg |
| Mangan, Mn | 0.058 mg |
| Selen, Se | 0.2 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 13 mg |
| Thiamin | 0.04 mg |
| Riboflavin | 0.11 mg |
| Niacin | 0.4 mg |
| Pantothensäure | 0.133 mg |
| Vitamin B-6 | 0.035 mg |
| Folat, gesamt | 5 mcg |
| Folat, Essen | 5 mcg |
| Folat, DFE | 5 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.016 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.037 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.087 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.002 g |
| Lysin | 0.009 g |
| Methionin | 0.003 g |
| Zucker | |
| — | |