Waterchestnuts

Grammcalkcal
10 g 9700 Kalorien 9.7 Kilokalorien
25 g 24250 Kalorien 24.25 Kilokalorien
50 g 48500 Kalorien 48.5 Kilokalorien
100 g 97000 Kalorien 97 Kilokalorien
250 g 242500 Kalorien 242.5 Kilokalorien
500 g 485000 Kalorien 485 Kilokalorien
1000 g 970000 Kalorien 970 Kilokalorien


100 Gramm Waterchestnuts = 97 Kilokalorien

1.4g Proteine 0.1g Fette 23.9g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein1.4 g
Total Lipid (Fett)0.1 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung23.94 g
Andere
Esche1.1 g
Energie
Energie97 kcal
Wasser73.46 g
Faser, total Diät3 g
Elemente
Kalzium, Ca11 mg
Eisen, Fe0.06 mg
Magnesium, Mg22 mg
Phosphor, P63 mg
Kalium, K584 mg
Natrium, Na14 mg
Zink, Zn0.5 mg
Kupfer, Cu0.326 mg
Mangan, Mn0.331 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamine
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure4 mg
Thiamin0.14 mg
Riboflavin0.2 mg
Niacin1 mg
Pantothensäure0.479 mg
Vitamin B-60.328 mg
Folat, gesamt16 mcg
Folat, Essen16 mcg
Folat, DFE16 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.026 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.002 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.043 g
Aminosäuren
Zucker
Zucker, gesamt4.8 g
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)1.2 mg
Cholin, gesamt36.2 mg
Vitamin K (Phyllochinon)0.3 mcg