Waffeln
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29100 Kalorien | 29.1 Kilokalorien |
| 25 g | 72750 Kalorien | 72.75 Kilokalorien |
| 50 g | 145500 Kalorien | 145.5 Kilokalorien |
| 100 g | 291000 Kalorien | 291 Kilokalorien |
| 250 g | 727500 Kalorien | 727.5 Kilokalorien |
| 500 g | 1455000 Kalorien | 1455 Kilokalorien |
| 1000 g | 2910000 Kalorien | 2910 Kilokalorien |
100 Gramm Waffeln = 291 Kilokalorien
7.9g Proteine 14.1g Fette 32.9g Kohlenhydrate /100g
- Waffeln, Reiner, Aus Rezept zubereitetKalorien · 291 kcal
Proteine · 7.9 g Fette · 14.1 g Kohlenhydrate · 32.9 g - Waffeln, Chocolate chip, Gefroren, Bereit, WärmeKalorien · 279 kcal
Proteine · 5.71 g Fette · 10 g Kohlenhydrate · 41.48 g - Waffeln, Buttermilch, Gefroren, Bereit, WärmeKalorien · 273 kcal
Proteine · 6.58 g Fette · 9.22 g Kohlenhydrate · 41.05 g - Waffeln, Reiner, Gefroren, Bereit, Wärme, GeröstetesKalorien · 312 kcal
Proteine · 7.19 g Fette · 9.61 g Kohlenhydrate · 49.29 g - Waffeln, Reiner, Gefroren, Bereit, WärmeKalorien · 285 kcal
Proteine · 6.47 g Fette · 9.7 g Kohlenhydrate · 42.98 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 7.9 g |
| Total Lipid (Fett) | 14.1 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 32.9 g |
| Andere | |
| Esche | 3.1 g |
| Energie | |
| Energie | 291 kcal |
| Wasser | 42 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 255 mg |
| Eisen, Fe | 2.31 mg |
| Magnesium, Mg | 19 mg |
| Phosphor, P | 190 mg |
| Kalium, K | 159 mg |
| Natrium, Na | 511 mg |
| Zink, Zn | 0.68 mg |
| Kupfer, Cu | 0.062 mg |
| Mangan, Mn | 0.265 mg |
| Selen, Se | 46.2 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 228 IU |
| Retinol | 64 mcg |
| Vitamin A, RAE | 65 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 0.4 mg |
| Thiamin | 0.263 mg |
| Riboflavin | 0.347 mg |
| Niacin | 2.073 mg |
| Pantothensäure | 0.485 mg |
| Vitamin B-6 | 0.056 mg |
| Folat, gesamt | 46 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.25 mcg |
| Folsäure | 31 mcg |
| Folat, Essen | 15 mcg |
| Folat, DFE | 68 mcg DFE |
| Cholesterin | 69 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 2.866 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.521 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 6.785 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.099 g |
| Threonin | 0.289 g |
| Isoleucin | 0.362 g |
| Leucin | 0.63 g |
| Lysin | 0.384 g |
| Methionin | 0.179 g |
| Cystin | 0.145 g |
| Phenylalanin | 0.395 g |
| Tyrosin | 0.293 g |
| Valin | 0.409 g |
| Arginin | 0.345 g |
| Histidin | 0.187 g |
| Alanin | 0.301 g |
| Asparaginsäure | 0.509 g |
| Glutaminsäure | 1.989 g |
| Glycin | 0.247 g |
| Proline | 0.726 g |
| Serin | 0.447 g |
| Zucker | |
| — | |