Vegetarische Filets

Grammcalkcal
10 g 29000 Kalorien 29 Kilokalorien
25 g 72500 Kalorien 72.5 Kilokalorien
50 g 145000 Kalorien 145 Kilokalorien
100 g 290000 Kalorien 290 Kilokalorien
250 g 725000 Kalorien 725 Kilokalorien
500 g 1450000 Kalorien 1450 Kilokalorien
1000 g 2900000 Kalorien 2900 Kilokalorien


100 Gramm Vegetarische Filets = 290 Kilokalorien

23g Proteine 18g Fette 9g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein23 g
Total Lipid (Fett)18 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung9 g
Andere
Esche5 g
Energie
Energie290 kcal
Wasser45 g
Faser, total Diät6.1 g
Elemente
Kalzium, Ca95 mg
Eisen, Fe2 mg
Magnesium, Mg23 mg
Phosphor, P450 mg
Kalium, K600 mg
Natrium, Na490 mg
Zink, Zn1.4 mg
Kupfer, Cu0.925 mg
Selen, Se1 mcg
Vitamine
Thiamin1.1 mg
Riboflavin0.9 mg
Niacin12 mg
Vitamin B-61.5 mg
Folat, gesamt102 mcg
Vitamin B-124.2 mcg
Folat, Essen102 mcg
Folat, DFE102 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt2.849 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren4.376 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte9.332 g
Aminosäuren
Zucker
Zucker, gesamt0.8 g
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)3.45 mg
Cholin, gesamt82 mg
Vitamin B-12, hinzugefügt4.2 mcg