Tomatillos

Grammcalkcal
10 g 3200 Kalorien 3.2 Kilokalorien
25 g 8000 Kalorien 8 Kilokalorien
50 g 16000 Kalorien 16 Kilokalorien
100 g 32000 Kalorien 32 Kilokalorien
250 g 80000 Kalorien 80 Kilokalorien
500 g 160000 Kalorien 160 Kilokalorien
1000 g 320000 Kalorien 320 Kilokalorien


100 Gramm Tomatillos = 32 Kilokalorien

1g Proteine 1g Fette 5.8g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein0.96 g
Total Lipid (Fett)1.02 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung5.84 g
Andere
Esche0.55 g
Energie
Energie32 kcal
Wasser91.63 g
Faser, total Diät1.9 g
Elemente
Kalzium, Ca7 mg
Eisen, Fe0.62 mg
Magnesium, Mg20 mg
Phosphor, P39 mg
Kalium, K268 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn0.22 mg
Kupfer, Cu0.079 mg
Mangan, Mn0.153 mg
Selen, Se0.5 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU114 IU
Vitamin A, RAE6 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure11.7 mg
Thiamin0.044 mg
Riboflavin0.035 mg
Niacin1.85 mg
Pantothensäure0.15 mg
Vitamin B-60.056 mg
Folat, gesamt7 mcg
Folat, Essen7 mcg
Folat, DFE7 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.139 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.155 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.417 g
Aminosäuren
Zucker
Zucker, gesamt3.93 g
Carotin, beta63 mcg
Carotin, alpha10 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.38 mg
Lutein + zeaxanthin467 mcg
Cholin, gesamt7.6 mg
Vitamin K (Phyllochinon)10.1 mcg