Tomaten

Gramm	cal	kcal
10 g	1600 Kalorien	1.6 Kilokalorien
25 g	4000 Kalorien	4 Kilokalorien
50 g	8000 Kalorien	8 Kilokalorien
100 g	16000 Kalorien	16 Kilokalorien
250 g	40000 Kalorien	40 Kilokalorien
500 g	80000 Kalorien	80 Kilokalorien
1000 g	160000 Kalorien	160 Kilokalorien

100 Gramm Tomaten = 16 Kilokalorien

1.2g Proteine 0.2g Fette 3.2g Kohlenhydrate /100g

Tomaten, Orange, Roh
Kalorien · 16 kcal
Proteine · 1.16 g Fette · 0.19 g Kohlenhydrate · 3.18 g
Tomaten, Green, Roh
Kalorien · 23 kcal
Proteine · 1.2 g Fette · 0.2 g Kohlenhydrate · 5.1 g
Tomaten, Zerkleinert, In Dosen
Kalorien · 32 kcal
Proteine · 1.64 g Fette · 0.28 g Kohlenhydrate · 7.29 g
Tomaten, Gelb, Roh
Kalorien · 15 kcal
Proteine · 0.98 g Fette · 0.26 g Kohlenhydrate · 2.98 g
Tomaten, Sonne getrocknet, Verpackt in Öl, Entwässert
Kalorien · 213 kcal
Proteine · 5.06 g Fette · 14.08 g Kohlenhydrate · 23.33 g
Tomaten, Rot, Reif, In Dosen, Mit grünen Chilis
Kalorien · 15 kcal
Proteine · 0.69 g Fette · 0.08 g Kohlenhydrate · 3.62 g
Tomaten, Rot, Reif, In Dosen, Gedünstet
Kalorien · 26 kcal
Proteine · 0.91 g Fette · 0.19 g Kohlenhydrate · 6.19 g
Tomaten, Rot, Reif, Gekocht, Mit Salz
Kalorien · 18 kcal
Proteine · 0.95 g Fette · 0.11 g Kohlenhydrate · 4.01 g
Tomaten, Sonne getrocknet
Kalorien · 258 kcal
Proteine · 14.11 g Fette · 2.97 g Kohlenhydrate · 55.76 g
Tomaten, Rot, Reif, Roh, Ganze Jahr über Durchschnitt
Kalorien · 18 kcal
Proteine · 0.88 g Fette · 0.2 g Kohlenhydrate · 3.89 g
Tomaten, Rot, Reif, Gekocht
Kalorien · 18 kcal
Proteine · 0.95 g Fette · 0.11 g Kohlenhydrate · 4.01 g
Tomaten, Rot, Reif, In Dosen, Verpackt in Tomatensaft
Kalorien · 17 kcal
Proteine · 0.78 g Fette · 0.13 g Kohlenhydrate · 4 g
Tomaten, Rot, Reif, Gekocht, Gedünstet
Kalorien · 79 kcal
Proteine · 1.96 g Fette · 2.68 g Kohlenhydrate · 13.05 g
Tomaten, Rot, Reif, In Dosen, Verpackt in Tomatensaft, Kein Salz hinzugefügt
Kalorien · 17 kcal
Proteine · 0.78 g Fette · 0.13 g Kohlenhydrate · 4 g

Element	Betrag /100g
Zusammensetzung
Protein	1.16 g
Total Lipid (Fett)	0.19 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung	3.18 g
Andere
Esche	0.69 g
Energie
Energie	16 kcal
Wasser	94.78 g
Faser, total Diät	0.9 g
Elemente
Kalzium, Ca	5 mg
Eisen, Fe	0.47 mg
Magnesium, Mg	8 mg
Phosphor, P	29 mg
Kalium, K	212 mg
Natrium, Na	42 mg
Zink, Zn	0.14 mg
Kupfer, Cu	0.062 mg
Mangan, Mn	0.088 mg
Selen, Se	0.4 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU	1496 IU
Vitamin A, RAE	75 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure	16 mg
Thiamin	0.046 mg
Riboflavin	0.034 mg
Niacin	0.593 mg
Pantothensäure	0.186 mg
Vitamin B-6	0.06 mg
Folat, gesamt	29 mcg
Folat, Essen	29 mcg
Folat, DFE	29 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt	0.025 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren	0.028 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte	0.076 g
Aminosäuren
Tryptophan	0.008 g
Threonin	0.029 g
Isoleucin	0.027 g
Leucin	0.042 g
Lysin	0.042 g
Methionin	0.01 g
Cystin	0.015 g
Phenylalanin	0.03 g
Tyrosin	0.02 g
Valin	0.03 g
Arginin	0.029 g
Histidin	0.018 g
Alanin	0.033 g
Asparaginsäure	0.161 g
Glutaminsäure	0.427 g
Glycin	0.029 g
Proline	0.022 g
Serin	0.031 g
Zucker
Phytosterine	4 mg