Taro

Gramm	cal	kcal
10 g	1400 Kalorien	1.4 Kilokalorien
25 g	3500 Kalorien	3.5 Kilokalorien
50 g	7000 Kalorien	7 Kilokalorien
100 g	14000 Kalorien	14 Kilokalorien
250 g	35000 Kalorien	35 Kilokalorien
500 g	70000 Kalorien	70 Kilokalorien
1000 g	140000 Kalorien	140 Kilokalorien

100 Gramm Taro = 14 Kilokalorien

0.7g Proteine 0.1g Fette 3.2g Kohlenhydrate /100g

Taro, Triebe, Gekocht, Mit Salz
Kalorien · 14 kcal
Proteine · 0.73 g Fette · 0.08 g Kohlenhydrate · 3.19 g
Taro, Roh
Kalorien · 112 kcal
Proteine · 1.5 g Fette · 0.2 g Kohlenhydrate · 26.46 g
Taro, Tahiti, Roh
Kalorien · 44 kcal
Proteine · 2.79 g Fette · 0.97 g Kohlenhydrate · 6.91 g
Taro, Blätter, Gekocht, Gedämpft, Mit Salz
Kalorien · 24 kcal
Proteine · 2.72 g Fette · 0.41 g Kohlenhydrate · 3.89 g
Taro, Gekocht, Ohne Salz
Kalorien · 142 kcal
Proteine · 0.52 g Fette · 0.11 g Kohlenhydrate · 34.6 g
Taro, Gekocht, Mit Salz
Kalorien · 142 kcal
Proteine · 0.52 g Fette · 0.11 g Kohlenhydrate · 34.6 g
Taro, Tahiti, Gekocht, Ohne Salz
Kalorien · 44 kcal
Proteine · 4.16 g Fette · 0.68 g Kohlenhydrate · 6.85 g
Taro, Tahiti, Gekocht, Mit Salz
Kalorien · 44 kcal
Proteine · 4.16 g Fette · 0.68 g Kohlenhydrate · 6.85 g

Element	Betrag /100g
Zusammensetzung
Protein	0.73 g
Total Lipid (Fett)	0.08 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung	3.19 g
Andere
Esche	0.7 g
Energie
Energie	14 kcal
Wasser	95.3 g
Elemente
Kalzium, Ca	14 mg
Eisen, Fe	0.41 mg
Magnesium, Mg	8 mg
Phosphor, P	26 mg
Kalium, K	344 mg
Natrium, Na	238 mg
Zink, Zn	0.54 mg
Kupfer, Cu	0.094 mg
Mangan, Mn	0.13 mg
Selen, Se	1 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU	51 IU
Vitamin A, RAE	3 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure	18.9 mg
Thiamin	0.038 mg
Riboflavin	0.053 mg
Niacin	0.81 mg
Pantothensäure	0.076 mg
Vitamin B-6	0.112 mg
Folat, gesamt	3 mcg
Folat, Essen	3 mcg
Folat, DFE	3 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt	0.016 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren	0.006 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte	0.033 g
Aminosäuren
—
Zucker
—