Tamales

Grammcalkcal
10 g 16800 Kalorien 16.8 Kilokalorien
25 g 42000 Kalorien 42 Kilokalorien
50 g 84000 Kalorien 84 Kilokalorien
100 g 168000 Kalorien 168 Kilokalorien
250 g 420000 Kalorien 420 Kilokalorien
500 g 840000 Kalorien 840 Kilokalorien
1000 g 1680000 Kalorien 1680 Kilokalorien


100 Gramm Tamales = 168 Kilokalorien

13.2g Proteine 4.7g Fette 18.3g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein13.19 g
Total Lipid (Fett)4.7 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung18.28 g
Andere
Esche1.45 g
Energie
Energie168 kcal
Wasser62.39 g
Faser, total Diät3.3 g
Elemente
Kalzium, Ca18 mg
Eisen, Fe0.66 mg
Magnesium, Mg35 mg
Phosphor, P141 mg
Kalium, K250 mg
Natrium, Na298 mg
Zink, Zn1.27 mg
Kupfer, Cu0.087 mg
Mangan, Mn0.16 mg
Selen, Se32.6 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU1548 IU
Retinol5 mcg
Vitamin A, RAE81 mcg RAE
Thiamin0.167 mg
Riboflavin0.07 mg
Niacin2.823 mg
Pantothensäure0.82 mg
Vitamin B-60.262 mg
Vitamin B-120.22 mcg
Cholesterin27 mg
Fettsäuren, total gesättigt1.383 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren1.649 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte1.009 g
Aminosäuren
Zucker
Saccharose0.48 g
Zucker, gesamt1.57 g
Carotin, beta740 mcg
Carotin, alpha17 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)1.11 mg
Cryptoxanthin, beta342 mcg
Lutein + zeaxanthin616 mcg
Tocopherol, gamma0.95 mg
Tocopherol, delta0.02 mg
Vitamin K (Phyllochinon)3.2 mcg
Tocopherol, beta0.03 mg
Glucose (Dextrose)0.49 g
Fruktose0.6 g
Fettsäuren, total trans0.012 g
Fettsäuren, total Trans-monoenoic0.009 g
Fettsäuren, total Trans-polyenoic0.003 g
Stärke15.13 g
Menachinon-42.7 mcg