Süßkartoffel-Blätter
Gramm | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 3500 Kalorien | 3.5 Kilokalorien |
25 g | 8750 Kalorien | 8.75 Kilokalorien |
50 g | 17500 Kalorien | 17.5 Kilokalorien |
100 g | 35000 Kalorien | 35 Kilokalorien |
250 g | 87500 Kalorien | 87.5 Kilokalorien |
500 g | 175000 Kalorien | 175 Kilokalorien |
1000 g | 350000 Kalorien | 350 Kilokalorien |
100 Gramm Süßkartoffel-Blätter = 35 Kilokalorien
4g Proteine 0.3g Fette 6.4g Kohlenhydrate /100g
- Süßkartoffel-Blätter, RohKalorien · 35 kcal
Proteine · 4 g Fette · 0.3 g Kohlenhydrate · 6.38 g - Süßkartoffel-Blätter, Gekocht, Gedämpft, Ohne SalzKalorien · 34 kcal
Proteine · 2.32 g Fette · 0.3 g Kohlenhydrate · 7.32 g - Süßkartoffel-Blätter, Gekocht, Gedämpft, Mit SalzKalorien · 34 kcal
Proteine · 2.32 g Fette · 0.3 g Kohlenhydrate · 7.32 g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 4 g |
Total Lipid (Fett) | 0.3 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 6.38 g |
Andere | |
Esche | 1.36 g |
Energie | |
Energie | 35 kcal |
Wasser | 87.96 g |
Faser, total Diät | 2 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 37 mg |
Eisen, Fe | 1.01 mg |
Magnesium, Mg | 61 mg |
Phosphor, P | 94 mg |
Kalium, K | 518 mg |
Natrium, Na | 9 mg |
Zink, Zn | 0.29 mg |
Kupfer, Cu | 0.037 mg |
Mangan, Mn | 0.256 mg |
Selen, Se | 0.9 mcg |
Vitamine | |
Vitamin A, IU | 1028 IU |
Vitamin A, RAE | 51 mcg RAE |
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 11 mg |
Thiamin | 0.156 mg |
Riboflavin | 0.345 mg |
Niacin | 1.13 mg |
Pantothensäure | 0.225 mg |
Vitamin B-6 | 0.19 mg |
Folat, gesamt | 80 mcg |
Folat, Essen | 80 mcg |
Folat, DFE | 80 mcg DFE |
Fettsäuren, total gesättigt | 0.065 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.012 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.134 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.035 g |
Lysin | 0.228 g |
Methionin | 0.086 g |
Cystin | 0.047 g |
Zucker | |
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