Vegetarische Gemüse
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5900 Kalorien | 5.9 Kilokalorien |
| 25 g | 14750 Kalorien | 14.75 Kilokalorien |
| 50 g | 29500 Kalorien | 29.5 Kilokalorien |
| 100 g | 59000 Kalorien | 59 Kilokalorien |
| 250 g | 147500 Kalorien | 147.5 Kilokalorien |
| 500 g | 295000 Kalorien | 295 Kilokalorien |
| 1000 g | 590000 Kalorien | 590 Kilokalorien |
100 Gramm Vegetarische Gemüse = 59 Kilokalorien
1.7g Proteine 1.6g Fette 9.8g Kohlenhydrate /100g
- Suppe, Vegetarische Gemüse, In Dosen, CondensedKalorien · 59 kcal
Proteine · 1.72 g Fette · 1.58 g Kohlenhydrate · 9.78 g - Suppe, Vegetarische Gemüse, In Dosen, Mit dem gleichen Volumen Wasser zubereitetKalorien · 28 kcal
Proteine · 0.86 g Fette · 0.79 g Kohlenhydrate · 4.89 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 1.72 g |
| Total Lipid (Fett) | 1.58 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 9.78 g |
| Andere | |
| Esche | 2.02 g |
| Energie | |
| Energie | 59 kcal |
| Wasser | 84.91 g |
| Faser, total Diät | 0.5 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 17 mg |
| Eisen, Fe | 0.88 mg |
| Magnesium, Mg | 6 mg |
| Phosphor, P | 28 mg |
| Kalium, K | 171 mg |
| Natrium, Na | 672 mg |
| Zink, Zn | 0.38 mg |
| Kupfer, Cu | 0.1 mg |
| Mangan, Mn | 0.375 mg |
| Selen, Se | 3.5 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 2842 IU |
| Vitamin A, RAE | 142 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 1.2 mg |
| Thiamin | 0.044 mg |
| Riboflavin | 0.037 mg |
| Niacin | 0.747 mg |
| Pantothensäure | 0.28 mg |
| Vitamin B-6 | 0.045 mg |
| Folat, gesamt | 9 mcg |
| Folat, Essen | 9 mcg |
| Folat, DFE | 9 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.24 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.68 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.59 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.012 g |
| Threonin | 0.061 g |
| Isoleucin | 0.081 g |
| Leucin | 0.121 g |
| Lysin | 0.081 g |
| Methionin | 0.02 g |
| Cystin | 0.02 g |
| Phenylalanin | 0.081 g |
| Tyrosin | 0.04 g |
| Valin | 0.081 g |
| Arginin | 0.081 g |
| Histidin | 0.04 g |
| Alanin | 0.081 g |
| Asparaginsäure | 0.162 g |
| Glutaminsäure | 0.364 g |
| Glycin | 0.061 g |
| Proline | 0.121 g |
| Serin | 0.061 g |
| Zucker | |
| Zucker, gesamt | 3.13 g |
| Carotin, beta | 1500 mcg |
| Carotin, alpha | 410 mcg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 1.17 mg |
| Lycopin | 1930 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 160 mcg |
| Cholin, gesamt | 7.9 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 4.2 mcg |