Tomaten

Grammcalkcal
10 g 32500 Kalorien 32.5 Kilokalorien
25 g 81250 Kalorien 81.25 Kilokalorien
50 g 162500 Kalorien 162.5 Kilokalorien
100 g 325000 Kalorien 325 Kilokalorien
250 g 812500 Kalorien 812.5 Kilokalorien
500 g 1625000 Kalorien 1625 Kilokalorien
1000 g 3250000 Kalorien 3250 Kilokalorien


100 Gramm Tomaten = 325 Kilokalorien

11.7g Proteine 5.1g Fette 59.9g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein11.73 g
Total Lipid (Fett)5.09 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung59.9 g
Andere
Esche19.54 g
Energie
Energie325 kcal
Wasser3.73 g
Faser, total Diät3 g
Elemente
Kalzium, Ca46 mg
Eisen, Fe3.71 mg
Magnesium, Mg115 mg
Phosphor, P173 mg
Kalium, K605 mg
Natrium, Na6722 mg
Zink, Zn0.98 mg
Kupfer, Cu0.19 mg
Mangan, Mn0.98 mg
Selen, Se22.6 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU1557 IU
Vitamin A, RAE78 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure35.3 mg
Thiamin0.34 mg
Riboflavin0.266 mg
Niacin4.625 mg
Pantothensäure0.848 mg
Vitamin B-60.3 mg
Folat, gesamt60 mcg
Folat, Essen60 mcg
Folat, DFE60 mcg DFE
Cholesterin3 mg
Fettsäuren, total gesättigt2.32 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren1.91 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.5 g
Aminosäuren
Zucker
Zucker, gesamt3.77 g
Carotin, beta774 mcg
Carotin, alpha319 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.48 mg
Lycopin893 mcg
Lutein + zeaxanthin285 mcg
Cholin, gesamt58 mg
Vitamin K (Phyllochinon)25 mcg