Rindfleisch und Pilz

Grammcalkcal
10 g 6900 Kalorien 6.9 Kilokalorien
25 g 17250 Kalorien 17.25 Kilokalorien
50 g 34500 Kalorien 34.5 Kilokalorien
100 g 69000 Kalorien 69 Kilokalorien
250 g 172500 Kalorien 172.5 Kilokalorien
500 g 345000 Kalorien 345 Kilokalorien
1000 g 690000 Kalorien 690 Kilokalorien


100 Gramm Rindfleisch und Pilz = 69 Kilokalorien

4.3g Proteine 2.3g Fette 9.6g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein4.3 g
Total Lipid (Fett)2.3 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung9.58 g
Andere
Esche0.52 g
Energie
Energie69 kcal
Wasser83.3 g
Faser, total Diät0.2 g
Elemente
Kalzium, Ca13 mg
Eisen, Fe0.97 mg
Magnesium, Mg2 mg
Phosphor, P50 mg
Kalium, K140 mg
Natrium, Na25 mg
Zink, Zn1.1 mg
Kupfer, Cu0.1 mg
Selen, Se2.2 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU1967 IU
Vitamin A, RAE98 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure3 mg
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.11 mg
Niacin1.13 mg
Vitamin B-60.06 mg
Folat, gesamt5 mcg
Vitamin B-120.26 mcg
Folat, Essen5 mcg
Folat, DFE5 mcg DFE
Cholesterin6 mg
Fettsäuren, total gesättigt1.621 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.394 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.068 g
Aminosäuren
Zucker
Zucker, gesamt0.84 g
Carotin, beta961 mcg
Carotin, alpha438 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.22 mg
Lycopin722 mcg
Lutein + zeaxanthin47 mcg
Cholin, gesamt9.7 mg
Vitamin K (Phyllochinon)3.5 mcg