Brokkoli-Käse

Grammcalkcal
10 g 8700 Kalorien 8.7 Kilokalorien
25 g 21750 Kalorien 21.75 Kilokalorien
50 g 43500 Kalorien 43.5 Kilokalorien
100 g 87000 Kalorien 87 Kilokalorien
250 g 217500 Kalorien 217.5 Kilokalorien
500 g 435000 Kalorien 435 Kilokalorien
1000 g 870000 Kalorien 870 Kilokalorien


100 Gramm Brokkoli-Käse = 87 Kilokalorien

2.1g Proteine 5.3g Fette 7.7g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein2.1 g
Total Lipid (Fett)5.3 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung7.7 g
Andere
Esche2.3 g
Energie
Energie87 kcal
Wasser82.7 g
Faser, total Diät1.8 g
Elemente
Kalzium, Ca41 mg
Eisen, Fe0.3 mg
Magnesium, Mg13 mg
Phosphor, P42 mg
Kalium, K207 mg
Natrium, Na661 mg
Zink, Zn0.26 mg
Kupfer, Cu0.03 mg
Selen, Se1.5 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU825 IU
Retinol30 mcg
Vitamin A, RAE66 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure2 mg
Thiamin0.02 mg
Riboflavin0.04 mg
Niacin0.248 mg
Vitamin B-60.064 mg
Folat, gesamt40 mcg
Vitamin B-120.02 mcg
Folat, Essen40 mcg
Folat, DFE40 mcg DFE
Cholesterin4 mg
Fettsäuren, total gesättigt1.6 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren2 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte1.7 g
Aminosäuren
Zucker
Zucker, gesamt2.12 g
Carotin, beta435 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.72 mg
Lutein + zeaxanthin540 mcg
Cholin, gesamt18.4 mg
Vitamin K (Phyllochinon)51.8 mcg