Speck
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31000 Kalorien | 31 Kilokalorien |
| 25 g | 77500 Kalorien | 77.5 Kilokalorien |
| 50 g | 155000 Kalorien | 155 Kilokalorien |
| 100 g | 310000 Kalorien | 310 Kilokalorien |
| 250 g | 775000 Kalorien | 775 Kilokalorien |
| 500 g | 1550000 Kalorien | 1550 Kilokalorien |
| 1000 g | 3100000 Kalorien | 3100 Kilokalorien |
100 Gramm Speck = 310 Kilokalorien
10.7g Proteine 29.5g Fette 6.3g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 10.68 g |
| Total Lipid (Fett) | 29.52 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 6.32 g |
| Andere | |
| Esche | 4.5 g |
| Energie | |
| Energie | 310 kcal |
| Wasser | 48.98 g |
| Faser, total Diät | 2.6 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 23 mg |
| Eisen, Fe | 2.41 mg |
| Magnesium, Mg | 19 mg |
| Phosphor, P | 70 mg |
| Kalium, K | 170 mg |
| Natrium, Na | 1465 mg |
| Zink, Zn | 0.42 mg |
| Kupfer, Cu | 0.105 mg |
| Mangan, Mn | 0.205 mg |
| Selen, Se | 7.4 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 88 IU |
| Vitamin A, RAE | 4 mcg RAE |
| Thiamin | 4.4 mg |
| Riboflavin | 0.481 mg |
| Niacin | 7.56 mg |
| Pantothensäure | 0.113 mg |
| Vitamin B-6 | 0.479 mg |
| Folat, gesamt | 42 mcg |
| Folat, Essen | 42 mcg |
| Folat, DFE | 42 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 4.622 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.095 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 15.441 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.161 g |
| Threonin | 0.453 g |
| Isoleucin | 0.559 g |
| Leucin | 0.914 g |
| Lysin | 0.727 g |
| Methionin | 0.146 g |
| Cystin | 0.176 g |
| Phenylalanin | 0.611 g |
| Tyrosin | 0.4 g |
| Valin | 0.593 g |
| Arginin | 0.875 g |
| Histidin | 0.299 g |
| Alanin | 0.492 g |
| Asparaginsäure | 1.33 g |
| Glutaminsäure | 2.429 g |
| Glycin | 0.473 g |
| Proline | 0.643 g |
| Serin | 0.626 g |
| Zucker | |
| Carotin, beta | 53 mcg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 6.9 mg |
| Cholin, gesamt | 45 mg |