Senf Spinat

Grammcalkcal
10 g 2200 Kalorien 2.2 Kilokalorien
25 g 5500 Kalorien 5.5 Kilokalorien
50 g 11000 Kalorien 11 Kilokalorien
100 g 22000 Kalorien 22 Kilokalorien
250 g 55000 Kalorien 55 Kilokalorien
500 g 110000 Kalorien 110 Kilokalorien
1000 g 220000 Kalorien 220 Kilokalorien


100 Gramm Senf Spinat = 22 Kilokalorien

2.2g Proteine 0.3g Fette 3.9g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein2.2 g
Total Lipid (Fett)0.3 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung3.9 g
Andere
Esche1.4 g
Energie
Energie22 kcal
Wasser92.2 g
Faser, total Diät2.8 g
Elemente
Kalzium, Ca210 mg
Eisen, Fe1.5 mg
Magnesium, Mg11 mg
Phosphor, P28 mg
Kalium, K449 mg
Natrium, Na21 mg
Zink, Zn0.17 mg
Kupfer, Cu0.075 mg
Mangan, Mn0.407 mg
Selen, Se0.8 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU9900 IU
Vitamin A, RAE495 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure130 mg
Thiamin0.068 mg
Riboflavin0.093 mg
Niacin0.678 mg
Pantothensäure0.178 mg
Vitamin B-60.153 mg
Folat, gesamt159 mcg
Folat, Essen159 mcg
Folat, DFE159 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.015 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.138 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.057 g
Aminosäuren
Zucker