Senf grünen
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2600 Kalorien | 2.6 Kilokalorien |
| 25 g | 6500 Kalorien | 6.5 Kilokalorien |
| 50 g | 13000 Kalorien | 13 Kilokalorien |
| 100 g | 26000 Kalorien | 26 Kilokalorien |
| 250 g | 65000 Kalorien | 65 Kilokalorien |
| 500 g | 130000 Kalorien | 130 Kilokalorien |
| 1000 g | 260000 Kalorien | 260 Kilokalorien |
100 Gramm Senf grünen = 26 Kilokalorien
2.7g Proteine 0.2g Fette 4.9g Kohlenhydrate /100g
- Senf grünen, RohKalorien · 26 kcal
Proteine · 2.7 g Fette · 0.2 g Kohlenhydrate · 4.9 g - Senf grünen, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Ohne SalzKalorien · 15 kcal
Proteine · 2.26 g Fette · 0.24 g Kohlenhydrate · 2.1 g - Senf grünen, Gefroren, UnvorbereitetKalorien · 20 kcal
Proteine · 2.49 g Fette · 0.27 g Kohlenhydrate · 3.41 g - Senf grünen, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Mit SalzKalorien · 15 kcal
Proteine · 2.26 g Fette · 0.24 g Kohlenhydrate · 2.1 g - Senf grünen, Gefroren, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Mit SalzKalorien · 19 kcal
Proteine · 2.27 g Fette · 0.25 g Kohlenhydrate · 3.11 g - Senf grünen, Gefroren, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Ohne SalzKalorien · 19 kcal
Proteine · 2.27 g Fette · 0.25 g Kohlenhydrate · 3.11 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 2.7 g |
| Total Lipid (Fett) | 0.2 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 4.9 g |
| Andere | |
| Esche | 1.4 g |
| Energie | |
| Energie | 26 kcal |
| Wasser | 90.8 g |
| Faser, total Diät | 3.3 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 103 mg |
| Eisen, Fe | 1.46 mg |
| Magnesium, Mg | 32 mg |
| Phosphor, P | 43 mg |
| Kalium, K | 354 mg |
| Natrium, Na | 25 mg |
| Zink, Zn | 0.2 mg |
| Kupfer, Cu | 0.147 mg |
| Mangan, Mn | 0.48 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 10500 IU |
| Vitamin A, RAE | 525 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 70 mg |
| Thiamin | 0.08 mg |
| Riboflavin | 0.11 mg |
| Niacin | 0.8 mg |
| Pantothensäure | 0.21 mg |
| Vitamin B-6 | 0.18 mg |
| Folat, gesamt | 187 mcg |
| Folat, Essen | 187 mcg |
| Folat, DFE | 187 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.01 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.092 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.038 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.03 g |
| Threonin | 0.072 g |
| Isoleucin | 0.098 g |
| Leucin | 0.083 g |
| Lysin | 0.123 g |
| Methionin | 0.025 g |
| Cystin | 0.04 g |
| Phenylalanin | 0.072 g |
| Tyrosin | 0.143 g |
| Valin | 0.105 g |
| Arginin | 0.197 g |
| Histidin | 0.048 g |
| Zucker | |
| Zucker, gesamt | 1.6 g |
| Carotin, beta | 6300 mcg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 2.01 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 9900 mcg |
| Cholin, gesamt | 0.4 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 497.3 mcg |