Schinken
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12200 Kalorien | 12.2 Kilokalorien |
| 25 g | 30500 Kalorien | 30.5 Kilokalorien |
| 50 g | 61000 Kalorien | 61 Kilokalorien |
| 100 g | 122000 Kalorien | 122 Kilokalorien |
| 250 g | 305000 Kalorien | 305 Kilokalorien |
| 500 g | 610000 Kalorien | 610 Kilokalorien |
| 1000 g | 1220000 Kalorien | 1220 Kilokalorien |
100 Gramm Schinken = 122 Kilokalorien
17.9g Proteine 2.4g Fette 7.3g Kohlenhydrate /100g
- Schinken, Honig, Geräuchert, GekochtKalorien · 122 kcal
Proteine · 17.93 g Fette · 2.37 g Kohlenhydrate · 7.27 g - Schinken, In Scheiben geschnitten, Regelmäßige (ca. 11 % Fett)Kalorien · 163 kcal
Proteine · 16.6 g Fette · 8.6 g Kohlenhydrate · 3.83 g - Schinken, In Scheiben geschnitten, Extra schlankeKalorien · 107 kcal
Proteine · 18.85 g Fette · 2.59 g Kohlenhydrate · 0.75 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 17.93 g |
| Total Lipid (Fett) | 2.37 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 7.27 g |
| Andere | |
| Esche | 2.49 g |
| Energie | |
| Energie | 122 kcal |
| Wasser | 69.94 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 6 mg |
| Eisen, Fe | 0.39 mg |
| Magnesium, Mg | 8 mg |
| Phosphor, P | 384 mg |
| Kalium, K | 165 mg |
| Natrium, Na | 900 mg |
| Zink, Zn | 0.91 mg |
| Kupfer, Cu | 0.041 mg |
| Mangan, Mn | 0.028 mg |
| Selen, Se | 10.4 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 0.6 mg |
| Thiamin | 0.402 mg |
| Riboflavin | 0.101 mg |
| Niacin | 2.276 mg |
| Pantothensäure | 0.238 mg |
| Vitamin B-6 | 0.231 mg |
| Folat, gesamt | 2 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.38 mcg |
| Folat, Essen | 2 mcg |
| Folat, DFE | 2 mcg DFE |
| Cholesterin | 22 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 1.167 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.67 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.314 g |
| Aminosäuren | |
| — | |
| Zucker | |
| — | |