Rauken SP. Samen

Grammcalkcal
10 g 31800 Kalorien 31.8 Kilokalorien
25 g 79500 Kalorien 79.5 Kilokalorien
50 g 159000 Kalorien 159 Kilokalorien
100 g 318000 Kalorien 318 Kilokalorien
250 g 795000 Kalorien 795 Kilokalorien
500 g 1590000 Kalorien 1590 Kilokalorien
1000 g 3180000 Kalorien 3180 Kilokalorien


100 Gramm Rauken SP. Samen = 318 Kilokalorien

12.1g Proteine 4.6g Fette 58.3g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein12.14 g
Total Lipid (Fett)4.6 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung58.26 g
Andere
Esche18.9 g
Energie
Energie318 kcal
Wasser6.1 g
Elemente
Kalzium, Ca1633 mg
Eisen, Fe0.11 mg
Magnesium, Mg314 mg
Phosphor, P6 mg
Kalium, K2130 mg
Natrium, Na92 mg
Zink, Zn0.3 mg
Kupfer, Cu0.11 mg
Mangan, Mn1.512 mg
Vitamine
Vitamin A, IU63 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure30.7 mg
Thiamin0.191 mg
Riboflavin0.423 mg
Niacin16.825 mg
Pantothensäure0.997 mg
Vitamin B-60.778 mg
Folat, gesamt95 mcg
Folat, Essen95 mcg
Folat, DFE95 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.902 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren1.486 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte2.023 g
Aminosäuren
Tryptophan0.266 g
Threonin0.689 g
Isoleucin0.65 g
Leucin1.234 g
Lysin0.806 g
Methionin0.311 g
Cystin0.245 g
Phenylalanin0.584 g
Tyrosin0.419 g
Valin0.705 g
Arginin0.799 g
Histidin0.325 g
Alanin0.685 g
Asparaginsäure1.484 g
Glutaminsäure1.77 g
Glycin0.698 g
Proline0.673 g
Serin0.483 g
Zucker