Brotfrucht-Samen

Grammcalkcal
10 g 16800 Kalorien 16.8 Kilokalorien
25 g 42000 Kalorien 42 Kilokalorien
50 g 84000 Kalorien 84 Kilokalorien
100 g 168000 Kalorien 168 Kilokalorien
250 g 420000 Kalorien 420 Kilokalorien
500 g 840000 Kalorien 840 Kilokalorien
1000 g 1680000 Kalorien 1680 Kilokalorien


100 Gramm Brotfrucht-Samen = 168 Kilokalorien

5.3g Proteine 2.3g Fette 32g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein5.3 g
Total Lipid (Fett)2.3 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung32 g
Andere
Esche1.1 g
Energie
Energie168 kcal
Wasser59.3 g
Faser, total Diät4.8 g
Elemente
Kalzium, Ca61 mg
Eisen, Fe0.6 mg
Magnesium, Mg50 mg
Phosphor, P124 mg
Kalium, K875 mg
Natrium, Na23 mg
Zink, Zn0.83 mg
Kupfer, Cu1.069 mg
Mangan, Mn0.132 mg
Vitamine
Vitamin A, IU238 IU
Vitamin A, RAE12 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure6.1 mg
Thiamin0.29 mg
Riboflavin0.17 mg
Niacin5.3 mg
Pantothensäure0.816 mg
Vitamin B-60.298 mg
Folat, gesamt49 mcg
Folat, Essen49 mcg
Folat, DFE49 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.621 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.293 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte1.225 g
Aminosäuren
Tryptophan0.088 g
Threonin0.276 g
Isoleucin0.317 g
Leucin0.403 g
Lysin0.408 g
Methionin0.069 g
Cystin0.083 g
Phenylalanin0.571 g
Tyrosin0.39 g
Valin0.383 g
Arginin0.354 g
Histidin0.148 g
Alanin0.241 g
Asparaginsäure0.585 g
Glutaminsäure0.742 g
Glycin0.333 g
Proline0.264 g
Serin0.355 g
Zucker