Rollen, Abendessen
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23600 Kalorien | 23.6 Kilokalorien |
| 25 g | 59000 Kalorien | 59 Kilokalorien |
| 50 g | 118000 Kalorien | 118 Kilokalorien |
| 100 g | 236000 Kalorien | 236 Kilokalorien |
| 250 g | 590000 Kalorien | 590 Kilokalorien |
| 500 g | 1180000 Kalorien | 1180 Kilokalorien |
| 1000 g | 2360000 Kalorien | 2360 Kilokalorien |
100 Gramm Rollen Abendessen = 236 Kilokalorien
9.5g Proteine 4.6g Fette 40.2g Kohlenhydrate /100g
- Rollen, Abendessen, HaferkleieKalorien · 236 kcal
Proteine · 9.5 g Fette · 4.6 g Kohlenhydrate · 40.2 g - Rollen, Abendessen, RoggenKalorien · 286 kcal
Proteine · 10.3 g Fette · 3.4 g Kohlenhydrate · 53.1 g - Rollen, Abendessen, VollkornbrotKalorien · 266 kcal
Proteine · 8.7 g Fette · 4.7 g Kohlenhydrate · 51.1 g - Rollen, Abendessen, WeizenKalorien · 273 kcal
Proteine · 8.6 g Fette · 6.3 g Kohlenhydrate · 46 g - Rollen, Abendessen, EiKalorien · 307 kcal
Proteine · 9.5 g Fette · 6.4 g Kohlenhydrate · 52 g - Rollen, Abendessen, Reiner, Aus Rezept zubereitet, Gemacht mit Milch fettarm (2 %)Kalorien · 316 kcal
Proteine · 8.5 g Fette · 7.3 g Kohlenhydrate · 53.4 g - Rollen, Abendessen, Reiner, Kommerziell zubereitet (inkl. Brown und dienen)Kalorien · 310 kcal
Proteine · 10.86 g Fette · 6.47 g Kohlenhydrate · 52.04 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 9.5 g |
| Total Lipid (Fett) | 4.6 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 40.2 g |
| Andere | |
| Esche | 1.7 g |
| Energie | |
| Energie | 236 kcal |
| Wasser | 44 g |
| Faser, total Diät | 4.1 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 85 mg |
| Eisen, Fe | 4.14 mg |
| Magnesium, Mg | 33 mg |
| Phosphor, P | 115 mg |
| Kalium, K | 121 mg |
| Natrium, Na | 413 mg |
| Zink, Zn | 1.02 mg |
| Kupfer, Cu | 0.136 mg |
| Mangan, Mn | 0.754 mg |
| Selen, Se | 29.3 mcg |
| Vitamine | |
| Thiamin | 0.448 mg |
| Riboflavin | 0.289 mg |
| Niacin | 4.954 mg |
| Pantothensäure | 0.428 mg |
| Vitamin B-6 | 0.045 mg |
| Folat, gesamt | 95 mcg |
| Folsäure | 64 mcg |
| Folat, Essen | 31 mcg |
| Folat, DFE | 140 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.619 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.488 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 1.568 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.12 g |
| Threonin | 0.274 g |
| Isoleucin | 0.367 g |
| Leucin | 0.672 g |
| Lysin | 0.27 g |
| Methionin | 0.164 g |
| Cystin | 0.215 g |
| Phenylalanin | 0.475 g |
| Tyrosin | 0.297 g |
| Valin | 0.423 g |
| Arginin | 0.408 g |
| Histidin | 0.206 g |
| Alanin | 0.339 g |
| Asparaginsäure | 0.5 g |
| Glutaminsäure | 2.902 g |
| Glycin | 0.36 g |
| Proline | 0.97 g |
| Serin | 0.46 g |
| Zucker | |
| Zucker, gesamt | 6.67 g |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.48 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 44 mcg |
| Cholin, gesamt | 14.6 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 1.2 mcg |