Rettich-Samen

Grammcalkcal
10 g 4300 Kalorien 4.3 Kilokalorien
25 g 10750 Kalorien 10.75 Kilokalorien
50 g 21500 Kalorien 21.5 Kilokalorien
100 g 43000 Kalorien 43 Kilokalorien
250 g 107500 Kalorien 107.5 Kilokalorien
500 g 215000 Kalorien 215 Kilokalorien
1000 g 430000 Kalorien 430 Kilokalorien


100 Gramm Rettich-Samen = 43 Kilokalorien

3.8g Proteine 2.5g Fette 3.6g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein3.81 g
Total Lipid (Fett)2.53 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung3.6 g
Andere
Esche0.53 g
Energie
Energie43 kcal
Wasser90.07 g
Elemente
Kalzium, Ca51 mg
Eisen, Fe0.86 mg
Magnesium, Mg44 mg
Phosphor, P113 mg
Kalium, K86 mg
Natrium, Na6 mg
Zink, Zn0.56 mg
Kupfer, Cu0.12 mg
Mangan, Mn0.26 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU391 IU
Vitamin A, RAE20 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure28.9 mg
Thiamin0.102 mg
Riboflavin0.103 mg
Niacin2.853 mg
Pantothensäure0.733 mg
Vitamin B-60.285 mg
Folat, gesamt95 mcg
Folat, Essen95 mcg
Folat, DFE95 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.767 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.419 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte1.141 g
Aminosäuren
Zucker