Radicchio

Grammcalkcal
10 g 2300 Kalorien 2.3 Kilokalorien
25 g 5750 Kalorien 5.75 Kilokalorien
50 g 11500 Kalorien 11.5 Kilokalorien
100 g 23000 Kalorien 23 Kilokalorien
250 g 57500 Kalorien 57.5 Kilokalorien
500 g 115000 Kalorien 115 Kilokalorien
1000 g 230000 Kalorien 230 Kilokalorien


100 Gramm Radicchio = 23 Kilokalorien

1.4g Proteine 0.3g Fette 4.5g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein1.43 g
Total Lipid (Fett)0.25 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung4.48 g
Andere
Esche0.7 g
Energie
Energie23 kcal
Wasser93.14 g
Faser, total Diät0.9 g
Elemente
Kalzium, Ca19 mg
Eisen, Fe0.57 mg
Magnesium, Mg13 mg
Phosphor, P40 mg
Kalium, K302 mg
Natrium, Na22 mg
Zink, Zn0.62 mg
Kupfer, Cu0.341 mg
Mangan, Mn0.138 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU27 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure8 mg
Thiamin0.016 mg
Riboflavin0.028 mg
Niacin0.255 mg
Pantothensäure0.269 mg
Vitamin B-60.057 mg
Folat, gesamt60 mcg
Folat, Essen60 mcg
Folat, DFE60 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.06 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.01 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.11 g
Aminosäuren
Tryptophan0.026 g
Threonin0.04 g
Isoleucin0.085 g
Leucin0.062 g
Lysin0.056 g
Methionin0.008 g
Phenylalanin0.034 g
Valin0.065 g
Arginin0.105 g
Histidin0.024 g
Zucker
Zucker, gesamt0.6 g
Carotin, beta16 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)2.26 mg
Lutein + zeaxanthin8832 mcg
Cholin, gesamt10.9 mg
Vitamin K (Phyllochinon)255.2 mcg