Prairie Rüben
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15600 Kalorien | 15.6 Kilokalorien |
| 25 g | 39000 Kalorien | 39 Kilokalorien |
| 50 g | 78000 Kalorien | 78 Kilokalorien |
| 100 g | 156000 Kalorien | 156 Kilokalorien |
| 250 g | 390000 Kalorien | 390 Kilokalorien |
| 500 g | 780000 Kalorien | 780 Kilokalorien |
| 1000 g | 1560000 Kalorien | 1560 Kilokalorien |
100 Gramm Prairie Rüben = 156 Kilokalorien
2.6g Proteine 0.4g Fette 35.7g Kohlenhydrate /100g
- Prairie Rüben, RAW (nördliche Prärie-Indianer)Kalorien · 156 kcal
Proteine · 2.62 g Fette · 0.36 g Kohlenhydrate · 35.67 g - Prairie Rüben, Gekocht (nördliche Prärie-Indianer)Kalorien · 129 kcal
Proteine · 1.64 g Fette · 0.32 g Kohlenhydrate · 29.99 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 2.62 g |
| Total Lipid (Fett) | 0.36 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 35.67 g |
| Andere | |
| Esche | 0.65 g |
| Energie | |
| Energie | 156 kcal |
| Wasser | 60.69 g |
| Faser, total Diät | 8 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 130 mg |
| Eisen, Fe | 1.27 mg |
| Magnesium, Mg | 63 mg |
| Phosphor, P | 31 mg |
| Kalium, K | 156 mg |
| Natrium, Na | 5 mg |
| Zink, Zn | 0.37 mg |
| Kupfer, Cu | 0.053 mg |
| Mangan, Mn | 0.266 mg |
| Selen, Se | 14.7 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 5.5 mg |
| Thiamin | 0.178 mg |
| Riboflavin | 0.09 mg |
| Niacin | 1.071 mg |
| Vitamin B-6 | 0.47 mg |
| Folat, gesamt | 10 mcg |
| Folat, Essen | 10 mcg |
| Aminosäuren | |
| — | |
| Zucker | |
| Saccharose | 0.16 g |
| Maltose | 0.07 g |
| Zucker, gesamt | 0.82 g |
| Cholin, gesamt | 4.8 mg |
| Betain | 0.1 mg |
| Glucose (Dextrose) | 0.42 g |
| Fruktose | 0.17 g |
| Stärke | 23.47 g |