Portulak

Grammcalkcal
10 g 1600 Kalorien 1.6 Kilokalorien
25 g 4000 Kalorien 4 Kilokalorien
50 g 8000 Kalorien 8 Kilokalorien
100 g 16000 Kalorien 16 Kilokalorien
250 g 40000 Kalorien 40 Kilokalorien
500 g 80000 Kalorien 80 Kilokalorien
1000 g 160000 Kalorien 160 Kilokalorien


100 Gramm Portulak = 16 Kilokalorien

1.3g Proteine 0.1g Fette 3.4g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein1.3 g
Total Lipid (Fett)0.1 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung3.43 g
Andere
Esche1.25 g
Energie
Energie16 kcal
Wasser93.92 g
Elemente
Kalzium, Ca65 mg
Eisen, Fe1.99 mg
Magnesium, Mg68 mg
Phosphor, P44 mg
Kalium, K494 mg
Natrium, Na45 mg
Zink, Zn0.17 mg
Kupfer, Cu0.113 mg
Mangan, Mn0.303 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU1320 IU
Vitamin A, RAE66 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure21 mg
Thiamin0.047 mg
Riboflavin0.112 mg
Niacin0.48 mg
Pantothensäure0.036 mg
Vitamin B-60.073 mg
Folat, gesamt12 mcg
Folat, Essen12 mcg
Folat, DFE12 mcg DFE
Aminosäuren
Tryptophan0.014 g
Threonin0.044 g
Isoleucin0.047 g
Leucin0.08 g
Lysin0.057 g
Methionin0.012 g
Cystin0.009 g
Phenylalanin0.051 g
Tyrosin0.021 g
Valin0.063 g
Arginin0.05 g
Histidin0.02 g
Alanin0.05 g
Asparaginsäure0.068 g
Glutaminsäure0.191 g
Glycin0.04 g
Proline0.061 g
Serin0.039 g
Zucker
Cholin, gesamt12.8 mg