POI

Grammcalkcal
10 g 11200 Kalorien 11.2 Kilokalorien
25 g 28000 Kalorien 28 Kilokalorien
50 g 56000 Kalorien 56 Kilokalorien
100 g 112000 Kalorien 112 Kilokalorien
250 g 280000 Kalorien 280 Kilokalorien
500 g 560000 Kalorien 560 Kilokalorien
1000 g 1120000 Kalorien 1120 Kilokalorien


100 Gramm POI = 112 Kilokalorien

0.4g Proteine 0.1g Fette 27.2g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein0.38 g
Total Lipid (Fett)0.14 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung27.23 g
Andere
Esche0.61 g
Energie
Energie112 kcal
Wasser71.64 g
Faser, total Diät0.4 g
Elemente
Kalzium, Ca16 mg
Eisen, Fe0.88 mg
Magnesium, Mg24 mg
Phosphor, P39 mg
Kalium, K183 mg
Natrium, Na12 mg
Zink, Zn0.22 mg
Kupfer, Cu0.166 mg
Mangan, Mn0.37 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU66 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure4 mg
Thiamin0.13 mg
Riboflavin0.04 mg
Niacin1.1 mg
Pantothensäure0.293 mg
Vitamin B-60.273 mg
Folat, gesamt21 mcg
Folat, Essen21 mcg
Folat, DFE21 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.029 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.011 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.058 g
Aminosäuren
Zucker
Zucker, gesamt0.39 g
Carotin, beta31 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)2.3 mg
Cryptoxanthin, beta17 mcg
Cholin, gesamt16.7 mg
Vitamin K (Phyllochinon)1 mcg