Pilze

Gramm	cal	kcal
10 g	2600 Kalorien	2.6 Kilokalorien
25 g	6500 Kalorien	6.5 Kilokalorien
50 g	13000 Kalorien	13 Kilokalorien
100 g	26000 Kalorien	26 Kilokalorien
250 g	65000 Kalorien	65 Kilokalorien
500 g	130000 Kalorien	130 Kilokalorien
1000 g	260000 Kalorien	260 Kilokalorien

100 Gramm Pilze = 26 Kilokalorien

3.6g Proteine 0.3g Fette 4g Kohlenhydrate /100g

Pilze, White, Rühren gebraten
Kalorien · 26 kcal
Proteine · 3.58 g Fette · 0.33 g Kohlenhydrate · 4.04 g
Pilze, Shiitake, Rühren gebraten
Kalorien · 39 kcal
Proteine · 3.45 g Fette · 0.35 g Kohlenhydrate · 7.68 g
Pilze, Enoki, Roh
Kalorien · 37 kcal
Proteine · 2.66 g Fette · 0.29 g Kohlenhydrate · 7.81 g
Pilze, Portabella, Roh
Kalorien · 22 kcal
Proteine · 2.11 g Fette · 0.35 g Kohlenhydrate · 3.87 g
Pilze, In Dosen, Durchlässige Feststoffe
Kalorien · 25 kcal
Proteine · 1.87 g Fette · 0.29 g Kohlenhydrate · 5.09 g
Pilze, Stroh, In Dosen, Durchlässige Feststoffe
Kalorien · 32 kcal
Proteine · 3.83 g Fette · 0.68 g Kohlenhydrate · 4.64 g
Pilze, Auster, Roh
Kalorien · 33 kcal
Proteine · 3.31 g Fette · 0.41 g Kohlenhydrate · 6.09 g
Pilze, Brown, Italienisch, Oder Crimini, Roh
Kalorien · 22 kcal
Proteine · 2.5 g Fette · 0.1 g Kohlenhydrate · 4.3 g
Pilze, Portabella, Gegrillt
Kalorien · 29 kcal
Proteine · 3.28 g Fette · 0.58 g Kohlenhydrate · 4.44 g
Pilze, Shiitake, Getrocknet
Kalorien · 296 kcal
Proteine · 9.58 g Fette · 0.99 g Kohlenhydrate · 75.37 g
Pilze, Morel, Roh
Kalorien · 31 kcal
Proteine · 3.12 g Fette · 0.57 g Kohlenhydrate · 5.1 g
Pilze, Pfifferling, Roh
Kalorien · 38 kcal
Proteine · 1.49 g Fette · 0.53 g Kohlenhydrate · 6.86 g
Pilze, Shiitake, Roh
Kalorien · 34 kcal
Proteine · 2.24 g Fette · 0.49 g Kohlenhydrate · 6.79 g
Pilze, White, Roh
Kalorien · 22 kcal
Proteine · 3.09 g Fette · 0.34 g Kohlenhydrate · 3.26 g
Pilze, White, Mikrowelle
Kalorien · 35 kcal
Proteine · 3.91 g Fette · 0.46 g Kohlenhydrate · 6.04 g
Pilze, Maitake, Roh
Kalorien · 31 kcal
Proteine · 1.94 g Fette · 0.19 g Kohlenhydrate · 6.97 g
Pilze, Shiitake, Gekocht, Mit Salz
Kalorien · 56 kcal
Proteine · 1.56 g Fette · 0.22 g Kohlenhydrate · 14.39 g
Pilze, Shiitake, Gekocht, Ohne Salz
Kalorien · 56 kcal
Proteine · 1.56 g Fette · 0.22 g Kohlenhydrate · 14.39 g
Pilze, Portabella, UV-Licht ausgesetzt, Gegrillt
Kalorien · 29 kcal
Proteine · 3.28 g Fette · 0.58 g Kohlenhydrate · 4.44 g
Pilze, Portabella, UV-Licht ausgesetzt, Roh
Kalorien · 22 kcal
Proteine · 2.11 g Fette · 0.35 g Kohlenhydrate · 3.87 g

Element	Betrag /100g
Zusammensetzung
Protein	3.58 g
Total Lipid (Fett)	0.33 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung	4.04 g
Andere
Esche	0.94 g
Energie
Energie	26 kcal
Wasser	91.1 g
Faser, total Diät	1.8 g
Elemente
Kalzium, Ca	4 mg
Eisen, Fe	0.25 mg
Magnesium, Mg	11 mg
Phosphor, P	105 mg
Kalium, K	396 mg
Natrium, Na	12 mg
Zink, Zn	0.57 mg
Kupfer, Cu	0.291 mg
Mangan, Mn	0.047 mg
Selen, Se	13.9 mcg
Vitamine
Thiamin	0.096 mg
Riboflavin	0.463 mg
Niacin	3.987 mg
Pantothensäure	1.45 mg
Vitamin B-6	0.042 mg
Folat, gesamt	20 mcg
Folat, Essen	20 mcg
Folat, DFE	20 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt	0.04 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte	0.16 g
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0.2 mcg
Aminosäuren
Tryptophan	0.037 g
Threonin	0.116 g
Isoleucin	0.082 g
Leucin	0.13 g
Lysin	0.116 g
Methionin	0.034 g
Cystin	0.013 g
Phenylalanin	0.092 g
Tyrosin	0.047 g
Valin	0.251 g
Arginin	0.084 g
Histidin	0.061 g
Alanin	0.215 g
Asparaginsäure	0.211 g
Glutaminsäure	0.371 g
Glycin	0.099 g
Proline	0.082 g
Serin	0.102 g
Zucker
Vitamin D	8 IU
Vitamin D (D2 + D3)	0.2 mcg
Cholin, gesamt	21.9 mg
Betain	9.5 mg
Dihydrophylloquinone	0.7 mcg