Pigeonpeas
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13600 Kalorien | 13.6 Kilokalorien |
| 25 g | 34000 Kalorien | 34 Kilokalorien |
| 50 g | 68000 Kalorien | 68 Kilokalorien |
| 100 g | 136000 Kalorien | 136 Kilokalorien |
| 250 g | 340000 Kalorien | 340 Kilokalorien |
| 500 g | 680000 Kalorien | 680 Kilokalorien |
| 1000 g | 1360000 Kalorien | 1360 Kilokalorien |
100 Gramm Pigeonpeas = 136 Kilokalorien
7.2g Proteine 1.6g Fette 23.9g Kohlenhydrate /100g
- Pigeonpeas, Unreife Samen, RohKalorien · 136 kcal
Proteine · 7.2 g Fette · 1.64 g Kohlenhydrate · 23.88 g - Pigeonpeas, Unreife Samen, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Mit SalzKalorien · 111 kcal
Proteine · 5.96 g Fette · 1.36 g Kohlenhydrate · 19.49 g - Pigeonpeas, Unreife Samen, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Ohne SalzKalorien · 111 kcal
Proteine · 5.96 g Fette · 1.36 g Kohlenhydrate · 19.49 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 7.2 g |
| Total Lipid (Fett) | 1.64 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 23.88 g |
| Andere | |
| Esche | 1.4 g |
| Energie | |
| Energie | 136 kcal |
| Wasser | 65.88 g |
| Faser, total Diät | 5.1 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 42 mg |
| Eisen, Fe | 1.6 mg |
| Magnesium, Mg | 68 mg |
| Phosphor, P | 127 mg |
| Kalium, K | 552 mg |
| Natrium, Na | 5 mg |
| Zink, Zn | 1.04 mg |
| Kupfer, Cu | 0.134 mg |
| Mangan, Mn | 0.574 mg |
| Selen, Se | 1.5 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 67 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 39 mg |
| Thiamin | 0.4 mg |
| Riboflavin | 0.17 mg |
| Niacin | 2.2 mg |
| Pantothensäure | 0.68 mg |
| Vitamin B-6 | 0.068 mg |
| Folat, gesamt | 173 mcg |
| Folat, Essen | 173 mcg |
| Folat, DFE | 173 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.354 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.013 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.873 g |
| Aminosäuren | |
| — | |
| Zucker | |
| Zucker, gesamt | 3 g |
| Carotin, beta | 40 mcg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.39 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 190 mcg |
| Cholin, gesamt | 45.8 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 24 mcg |