Pflaumen
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11300 Kalorien | 11.3 Kilokalorien |
| 25 g | 28250 Kalorien | 28.25 Kilokalorien |
| 50 g | 56500 Kalorien | 56.5 Kilokalorien |
| 100 g | 113000 Kalorien | 113 Kilokalorien |
| 250 g | 282500 Kalorien | 282.5 Kilokalorien |
| 500 g | 565000 Kalorien | 565 Kilokalorien |
| 1000 g | 1130000 Kalorien | 1130 Kilokalorien |
100 Gramm Pflaumen = 113 Kilokalorien
1.2g Proteine 0.2g Fette 29.7g Kohlenhydrate /100g
- Pflaumen, Dehydriert (niedrige Feuchtigkeit), GedünstetKalorien · 113 kcal
Proteine · 1.23 g Fette · 0.24 g Kohlenhydrate · 29.7 g - Pflaumen, In Dosen, Schwere Sirup pack, Schüttgüter und FlüssigkeitenKalorien · 105 kcal
Proteine · 0.87 g Fette · 0.2 g Kohlenhydrate · 27.8 g - Pflaumen, Dehydriert (niedrige Feuchtigkeit), UngekochtKalorien · 339 kcal
Proteine · 3.7 g Fette · 0.73 g Kohlenhydrate · 89.07 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 1.23 g |
| Total Lipid (Fett) | 0.24 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 29.7 g |
| Andere | |
| Esche | 0.83 g |
| Energie | |
| Energie | 113 kcal |
| Wasser | 67.99 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 24 mg |
| Eisen, Fe | 1.17 mg |
| Magnesium, Mg | 21 mg |
| Phosphor, P | 37 mg |
| Kalium, K | 353 mg |
| Natrium, Na | 2 mg |
| Zink, Zn | 0.25 mg |
| Kupfer, Cu | 0.204 mg |
| Mangan, Mn | 0.104 mg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 523 IU |
| Vitamin A, RAE | 26 mcg RAE |
| Thiamin | 0.046 mg |
| Riboflavin | 0.03 mg |
| Niacin | 0.985 mg |
| Pantothensäure | 0.108 mg |
| Vitamin B-6 | 0.191 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.02 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.161 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.053 g |
| Aminosäuren | |
| — | |
| Zucker | |
| — | |