Pastinaken
Gramm | cal | kcal |
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10 g | 7500 Kalorien | 7.5 Kilokalorien |
25 g | 18750 Kalorien | 18.75 Kilokalorien |
50 g | 37500 Kalorien | 37.5 Kilokalorien |
100 g | 75000 Kalorien | 75 Kilokalorien |
250 g | 187500 Kalorien | 187.5 Kilokalorien |
500 g | 375000 Kalorien | 375 Kilokalorien |
1000 g | 750000 Kalorien | 750 Kilokalorien |
100 Gramm Pastinaken = 75 Kilokalorien
1.2g Proteine 0.3g Fette 18g Kohlenhydrate /100g
- Pastinaken, RohKalorien · 75 kcal
Proteine · 1.2 g Fette · 0.3 g Kohlenhydrate · 17.99 g - Pastinaken, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Ohne SalzKalorien · 71 kcal
Proteine · 1.32 g Fette · 0.3 g Kohlenhydrate · 17.01 g - Pastinaken, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Mit SalzKalorien · 71 kcal
Proteine · 1.32 g Fette · 0.3 g Kohlenhydrate · 17.01 g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 1.2 g |
Total Lipid (Fett) | 0.3 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 17.99 g |
Andere | |
Esche | 0.98 g |
Energie | |
Energie | 75 kcal |
Wasser | 79.53 g |
Faser, total Diät | 4.9 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 36 mg |
Eisen, Fe | 0.59 mg |
Magnesium, Mg | 29 mg |
Phosphor, P | 71 mg |
Kalium, K | 375 mg |
Natrium, Na | 10 mg |
Zink, Zn | 0.59 mg |
Kupfer, Cu | 0.12 mg |
Mangan, Mn | 0.56 mg |
Selen, Se | 1.8 mcg |
Vitamine | |
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 17 mg |
Thiamin | 0.09 mg |
Riboflavin | 0.05 mg |
Niacin | 0.7 mg |
Pantothensäure | 0.6 mg |
Vitamin B-6 | 0.09 mg |
Folat, gesamt | 67 mcg |
Folat, Essen | 67 mcg |
Folat, DFE | 67 mcg DFE |
Fettsäuren, total gesättigt | 0.05 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.112 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.047 g |
Aminosäuren | |
— | |
Zucker | |
Zucker, gesamt | 4.8 g |
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 1.49 mg |
Vitamin K (Phyllochinon) | 22.5 mcg |