Obst

Gramm	cal	kcal
10 g	24300 Kalorien	24.3 Kilokalorien
25 g	60750 Kalorien	60.75 Kilokalorien
50 g	121500 Kalorien	121.5 Kilokalorien
100 g	243000 Kalorien	243 Kilokalorien
250 g	607500 Kalorien	607.5 Kilokalorien
500 g	1215000 Kalorien	1215 Kilokalorien
1000 g	2430000 Kalorien	2430 Kilokalorien

100 Gramm Obst = 243 Kilokalorien

2.5g Proteine 0.5g Fette 64.1g Kohlenhydrate /100g

Obst, Gemischt, (Pflaume und Aprikose und Birne), Getrocknet
Kalorien · 243 kcal
Proteine · 2.46 g Fette · 0.49 g Kohlenhydrate · 64.06 g
Obst, Gemischt, (Pfirsich und Kirsche süß und sauer und Himbeere und Traube und Boysenbeere), Gefroren, Gesüßt
Kalorien · 98 kcal
Proteine · 1.42 g Fette · 0.18 g Kohlenhydrate · 24.23 g
Obst, Gemischt, (Pfirsich und Birne und Ananas), In Dosen, Schwere Sirup, Schüttgüter und Flüssigkeiten
Kalorien · 72 kcal
Proteine · 0.37 g Fette · 0.1 g Kohlenhydrate · 18.76 g

Element	Betrag /100g
Zusammensetzung
Protein	2.46 g
Total Lipid (Fett)	0.49 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung	64.06 g
Andere
Esche	1.82 g
Energie
Energie	243 kcal
Wasser	31.18 g
Faser, total Diät	7.8 g
Elemente
Kalzium, Ca	38 mg
Eisen, Fe	2.71 mg
Magnesium, Mg	39 mg
Phosphor, P	77 mg
Kalium, K	796 mg
Natrium, Na	18 mg
Zink, Zn	0.5 mg
Kupfer, Cu	0.385 mg
Mangan, Mn	0.227 mg
Vitamine
Vitamin A, IU	2442 IU
Vitamin A, RAE	122 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure	3.8 mg
Thiamin	0.044 mg
Riboflavin	0.157 mg
Niacin	1.927 mg
Pantothensäure	0.441 mg
Vitamin B-6	0.159 mg
Folat, gesamt	4 mcg
Folat, Essen	4 mcg
Folat, DFE	4 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt	0.04 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren	0.232 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte	0.11 g
Aminosäuren
—
Zucker
—