Walnüsse

Grammcalkcal
10 g 61800 Kalorien 61.8 Kilokalorien
25 g 154500 Kalorien 154.5 Kilokalorien
50 g 309000 Kalorien 309 Kilokalorien
100 g 618000 Kalorien 618 Kilokalorien
250 g 1545000 Kalorien 1545 Kilokalorien
500 g 3090000 Kalorien 3090 Kilokalorien
1000 g 6180000 Kalorien 6180 Kilokalorien


100 Gramm Walnüsse = 618 Kilokalorien

24.1g Proteine 59g Fette 9.9g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein24.06 g
Total Lipid (Fett)59 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung9.91 g
Andere
Esche2.47 g
Energie
Energie618 kcal
Wasser4.56 g
Faser, total Diät6.8 g
Elemente
Kalzium, Ca61 mg
Eisen, Fe3.12 mg
Magnesium, Mg201 mg
Phosphor, P513 mg
Kalium, K523 mg
Natrium, Na2 mg
Zink, Zn3.37 mg
Kupfer, Cu1.36 mg
Mangan, Mn3.896 mg
Selen, Se17 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU40 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure1.7 mg
Thiamin0.057 mg
Riboflavin0.13 mg
Niacin0.47 mg
Pantothensäure1.66 mg
Vitamin B-60.583 mg
Folat, gesamt31 mcg
Folat, Essen31 mcg
Folat, DFE31 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt3.368 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren15.004 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte35.077 g
Aminosäuren
Tryptophan0.318 g
Threonin0.721 g
Isoleucin0.966 g
Leucin1.684 g
Lysin0.713 g
Methionin0.467 g
Cystin0.462 g
Phenylalanin1.094 g
Tyrosin0.74 g
Valin1.271 g
Arginin3.618 g
Histidin0.672 g
Alanin1.048 g
Asparaginsäure2.433 g
Glutaminsäure5.152 g
Glycin1.189 g
Proline0.926 g
Serin1.225 g
Zucker
Saccharose1 g
Zucker, gesamt1.1 g
Carotin, beta24 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)1.8 mg
Lutein + zeaxanthin9 mcg
Tocopherol, gamma28.48 mg
Tocopherol, delta1.44 mg
Cholin, gesamt32.1 mg
Vitamin K (Phyllochinon)2.7 mcg
Betain0.5 mg
Phytosterine108 mg
Glucose (Dextrose)0.05 g
Fruktose0.05 g
Campesterin5 mg
Beta-Sitosterin103 mg
Stärke0.24 g