Cashew-Nüssen

Grammcalkcal
10 g 55300 Kalorien 55.3 Kilokalorien
25 g 138250 Kalorien 138.25 Kilokalorien
50 g 276500 Kalorien 276.5 Kilokalorien
100 g 553000 Kalorien 553 Kilokalorien
250 g 1382500 Kalorien 1382.5 Kilokalorien
500 g 2765000 Kalorien 2765 Kilokalorien
1000 g 5530000 Kalorien 5530 Kilokalorien


100 Gramm Cashew-Nüssen = 553 Kilokalorien

18.2g Proteine 43.9g Fette 30.2g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein18.22 g
Total Lipid (Fett)43.85 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung30.19 g
Andere
Esche2.54 g
Energie
Energie553 kcal
Wasser5.2 g
Faser, total Diät3.3 g
Elemente
Kalzium, Ca37 mg
Eisen, Fe6.68 mg
Magnesium, Mg292 mg
Phosphor, P593 mg
Kalium, K660 mg
Natrium, Na12 mg
Zink, Zn5.78 mg
Kupfer, Cu2.195 mg
Mangan, Mn1.655 mg
Selen, Se19.9 mcg
Vitamine
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure0.5 mg
Thiamin0.423 mg
Riboflavin0.058 mg
Niacin1.062 mg
Pantothensäure0.864 mg
Vitamin B-60.417 mg
Folat, gesamt25 mcg
Folat, Essen25 mcg
Folat, DFE25 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt7.783 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren23.797 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte7.845 g
Aminosäuren
Tryptophan0.287 g
Threonin0.688 g
Isoleucin0.789 g
Leucin1.472 g
Lysin0.928 g
Methionin0.362 g
Cystin0.393 g
Phenylalanin0.951 g
Tyrosin0.508 g
Valin1.094 g
Arginin2.123 g
Histidin0.456 g
Alanin0.837 g
Asparaginsäure1.795 g
Glutaminsäure4.506 g
Glycin0.937 g
Proline0.812 g
Serin1.079 g
Zucker
Saccharose5.81 g
Zucker, gesamt5.91 g
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.9 mg
Lutein + zeaxanthin22 mcg
Tocopherol, gamma5.31 mg
Tocopherol, delta0.36 mg
Vitamin K (Phyllochinon)34.1 mcg
Tocopherol, beta0.03 mg
Glucose (Dextrose)0.05 g
Fruktose0.05 g
Stärke23.49 g