Brazilnuts

Grammcalkcal
10 g 65600 Kalorien 65.6 Kilokalorien
25 g 164000 Kalorien 164 Kilokalorien
50 g 328000 Kalorien 328 Kilokalorien
100 g 656000 Kalorien 656 Kilokalorien
250 g 1640000 Kalorien 1640 Kilokalorien
500 g 3280000 Kalorien 3280 Kilokalorien
1000 g 6560000 Kalorien 6560 Kilokalorien


100 Gramm Brazilnuts = 656 Kilokalorien

14.3g Proteine 66.4g Fette 12.3g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein14.32 g
Total Lipid (Fett)66.43 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung12.27 g
Andere
Esche3.51 g
Energie
Energie656 kcal
Wasser3.48 g
Faser, total Diät7.5 g
Elemente
Kalzium, Ca160 mg
Eisen, Fe2.43 mg
Magnesium, Mg376 mg
Phosphor, P725 mg
Kalium, K659 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn4.06 mg
Kupfer, Cu1.743 mg
Mangan, Mn1.223 mg
Selen, Se1917 mcg
Vitamine
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure0.7 mg
Thiamin0.617 mg
Riboflavin0.035 mg
Niacin0.295 mg
Pantothensäure0.184 mg
Vitamin B-60.101 mg
Folat, gesamt22 mcg
Folat, Essen22 mcg
Folat, DFE22 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt15.137 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren24.548 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte20.577 g
Aminosäuren
Tryptophan0.141 g
Threonin0.362 g
Isoleucin0.516 g
Leucin1.155 g
Lysin0.492 g
Methionin1.008 g
Cystin0.367 g
Phenylalanin0.63 g
Tyrosin0.42 g
Valin0.756 g
Arginin2.148 g
Histidin0.386 g
Alanin0.577 g
Asparaginsäure1.346 g
Glutaminsäure3.147 g
Glycin0.718 g
Proline0.657 g
Serin0.683 g
Zucker
Saccharose2.33 g
Zucker, gesamt2.33 g
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)5.73 mg
Tocopherol, gamma7.87 mg
Tocopherol, delta0.77 mg
Cholin, gesamt28.8 mg
Betain0.4 mg
Stärke0.25 g