Nopales

Grammcalkcal
10 g 1500 Kalorien 1.5 Kilokalorien
25 g 3750 Kalorien 3.75 Kilokalorien
50 g 7500 Kalorien 7.5 Kilokalorien
100 g 15000 Kalorien 15 Kilokalorien
250 g 37500 Kalorien 37.5 Kilokalorien
500 g 75000 Kalorien 75 Kilokalorien
1000 g 150000 Kalorien 150 Kilokalorien


100 Gramm Nopales = 15 Kilokalorien

1.4g Proteine 0.1g Fette 3.3g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein1.35 g
Total Lipid (Fett)0.05 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung3.28 g
Andere
Esche1.01 g
Energie
Energie15 kcal
Wasser94.31 g
Faser, total Diät2 g
Elemente
Kalzium, Ca164 mg
Eisen, Fe0.5 mg
Magnesium, Mg47 mg
Phosphor, P16 mg
Kalium, K195 mg
Natrium, Na20 mg
Zink, Zn0.21 mg
Kupfer, Cu0.049 mg
Mangan, Mn0.408 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU443 IU
Vitamin A, RAE22 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure5.3 mg
Thiamin0.011 mg
Riboflavin0.04 mg
Niacin0.296 mg
Pantothensäure0.15 mg
Vitamin B-60.067 mg
Folat, gesamt3 mcg
Folat, Essen3 mcg
Folat, DFE3 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.006 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.007 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.021 g
Aminosäuren
Tryptophan0.014 g
Threonin0.042 g
Isoleucin0.052 g
Leucin0.082 g
Lysin0.063 g
Methionin0.016 g
Cystin0.008 g
Phenylalanin0.052 g
Tyrosin0.03 g
Valin0.062 g
Arginin0.055 g
Histidin0.026 g
Alanin0.053 g
Asparaginsäure0.092 g
Glutaminsäure0.154 g
Glycin0.048 g
Proline0.045 g
Serin0.046 g
Zucker
Zucker, gesamt1.12 g
Carotin, beta242 mcg
Carotin, alpha47 mcg
Cholin, gesamt7.1 mg
Vitamin K (Phyllochinon)5.1 mcg