Pistazien

Grammcalkcal
10 g 56200 Kalorien 56.2 Kilokalorien
25 g 140500 Kalorien 140.5 Kilokalorien
50 g 281000 Kalorien 281 Kilokalorien
100 g 562000 Kalorien 562 Kilokalorien
250 g 1405000 Kalorien 1405 Kilokalorien
500 g 2810000 Kalorien 2810 Kilokalorien
1000 g 5620000 Kalorien 5620 Kilokalorien


100 Gramm Pistazien = 562 Kilokalorien

20.3g Proteine 45.4g Fette 27.5g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein20.27 g
Total Lipid (Fett)45.39 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung27.51 g
Andere
Esche2.91 g
Energie
Energie562 kcal
Wasser3.91 g
Faser, total Diät10.3 g
Elemente
Kalzium, Ca105 mg
Eisen, Fe3.92 mg
Magnesium, Mg121 mg
Phosphor, P490 mg
Kalium, K1025 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn2.2 mg
Kupfer, Cu1.3 mg
Mangan, Mn1.2 mg
Selen, Se7 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU415 IU
Vitamin A, RAE21 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure5.6 mg
Thiamin0.87 mg
Riboflavin0.16 mg
Niacin1.3 mg
Pantothensäure0.52 mg
Vitamin B-61.7 mg
Folat, gesamt51 mcg
Folat, Essen51 mcg
Folat, DFE51 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt5.556 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren23.82 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte13.744 g
Aminosäuren
Tryptophan0.271 g
Threonin0.667 g
Isoleucin0.893 g
Leucin1.542 g
Lysin1.142 g
Methionin0.335 g
Cystin0.355 g
Phenylalanin1.054 g
Tyrosin0.412 g
Valin1.23 g
Arginin2.012 g
Histidin0.503 g
Alanin0.914 g
Asparaginsäure1.803 g
Glutaminsäure3.79 g
Glycin0.946 g
Proline0.805 g
Serin1.216 g
Zucker
Saccharose6.87 g
Maltose0.17 g
Zucker, gesamt7.66 g
Fluorid, F3.4 mcg
Carotin, beta249 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)2.3 mg
Lutein + zeaxanthin1405 mcg
Tocopherol, gamma22.6 mg
Tocopherol, delta0.8 mg
Phytosterine214 mg
Glucose (Dextrose)0.32 g
Fruktose0.24 g
Stigmasterin5 mg
Campesterin10 mg
Beta-Sitosterin198 mg
Stärke1.67 g