Pekannüsse

Grammcalkcal
10 g 71500 Kalorien 71.5 Kilokalorien
25 g 178750 Kalorien 178.75 Kilokalorien
50 g 357500 Kalorien 357.5 Kilokalorien
100 g 715000 Kalorien 715 Kilokalorien
250 g 1787500 Kalorien 1787.5 Kilokalorien
500 g 3575000 Kalorien 3575 Kilokalorien
1000 g 7150000 Kalorien 7150 Kilokalorien


100 Gramm Pekannüsse = 715 Kilokalorien

9.2g Proteine 75.2g Fette 13g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein9.2 g
Total Lipid (Fett)75.23 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung13.01 g
Andere
Esche1.42 g
Energie
Energie715 kcal
Wasser1.13 g
Faser, total Diät9.5 g
Elemente
Kalzium, Ca67 mg
Eisen, Fe2.47 mg
Magnesium, Mg121 mg
Phosphor, P263 mg
Kalium, K392 mg
Natrium, Na393 mg
Zink, Zn4.47 mg
Kupfer, Cu1.2 mg
Mangan, Mn3.7 mg
Selen, Se6 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU104 IU
Vitamin A, RAE5 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure0.7 mg
Thiamin0.473 mg
Riboflavin0.11 mg
Niacin1.2 mg
Pantothensäure0.737 mg
Vitamin B-60.187 mg
Folat, gesamt15 mcg
Folat, Essen15 mcg
Folat, DFE15 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt7.238 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren40.97 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte23.584 g
Aminosäuren
Tryptophan0.093 g
Threonin0.307 g
Isoleucin0.337 g
Leucin0.6 g
Lysin0.288 g
Methionin0.183 g
Cystin0.153 g
Phenylalanin0.428 g
Tyrosin0.216 g
Valin0.413 g
Arginin1.181 g
Histidin0.262 g
Alanin0.398 g
Asparaginsäure0.933 g
Glutaminsäure1.835 g
Glycin0.454 g
Proline0.364 g
Serin0.476 g
Zucker
Saccharose3.9 g
Zucker, gesamt3.97 g
Carotin, beta62 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)2.53 mg
Tocopherol, gamma24.2 mg
Tocopherol, delta1.07 mg
Tocopherol, beta0.35 mg
Phytosterine108 mg
Glucose (Dextrose)0.04 g
Fruktose0.04 g
Stigmasterin5 mg
Campesterin7 mg
Beta-Sitosterin96 mg
Stärke0.28 g