Mungo Bohnen

Grammcalkcal
10 g 34100 Kalorien 34.1 Kilokalorien
25 g 85250 Kalorien 85.25 Kilokalorien
50 g 170500 Kalorien 170.5 Kilokalorien
100 g 341000 Kalorien 341 Kilokalorien
250 g 852500 Kalorien 852.5 Kilokalorien
500 g 1705000 Kalorien 1705 Kilokalorien
1000 g 3410000 Kalorien 3410 Kilokalorien


100 Gramm Mungo Bohnen = 341 Kilokalorien

25.2g Proteine 1.6g Fette 59g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein25.21 g
Total Lipid (Fett)1.64 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung58.99 g
Andere
Esche3.36 g
Energie
Energie341 kcal
Wasser10.8 g
Faser, total Diät18.3 g
Elemente
Kalzium, Ca138 mg
Eisen, Fe7.57 mg
Magnesium, Mg267 mg
Phosphor, P379 mg
Kalium, K983 mg
Natrium, Na38 mg
Zink, Zn3.35 mg
Kupfer, Cu0.981 mg
Mangan, Mn1.527 mg
Selen, Se8.2 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU23 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Thiamin0.273 mg
Riboflavin0.254 mg
Niacin1.447 mg
Pantothensäure0.906 mg
Vitamin B-60.281 mg
Folat, gesamt216 mcg
Folat, Essen216 mcg
Folat, DFE216 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.114 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.085 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte1.071 g
Aminosäuren
Tryptophan0.263 g
Threonin0.875 g
Isoleucin1.287 g
Leucin2.089 g
Lysin1.674 g
Methionin0.367 g
Cystin0.234 g
Phenylalanin1.473 g
Tyrosin0.783 g
Valin1.416 g
Arginin1.642 g
Histidin0.706 g
Alanin1.077 g
Asparaginsäure2.948 g
Glutaminsäure4.126 g
Glycin1.053 g
Proline1.166 g
Serin1.327 g
Zucker