Mungo Bohnen
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34100 Kalorien | 34.1 Kilokalorien |
| 25 g | 85250 Kalorien | 85.25 Kilokalorien |
| 50 g | 170500 Kalorien | 170.5 Kilokalorien |
| 100 g | 341000 Kalorien | 341 Kilokalorien |
| 250 g | 852500 Kalorien | 852.5 Kilokalorien |
| 500 g | 1705000 Kalorien | 1705 Kilokalorien |
| 1000 g | 3410000 Kalorien | 3410 Kilokalorien |
100 Gramm Mungo Bohnen = 341 Kilokalorien
25.2g Proteine 1.6g Fette 59g Kohlenhydrate /100g
- Mungo Bohnen, Reife Samen, RohKalorien · 341 kcal
Proteine · 25.21 g Fette · 1.64 g Kohlenhydrate · 58.99 g - Mungo Bohnen, Reife Samen, Gekocht, Gekocht, Ohne SalzKalorien · 105 kcal
Proteine · 7.54 g Fette · 0.55 g Kohlenhydrate · 18.34 g - Mungo Bohnen, Reife Samen, Gekocht, Gekocht, Mit SalzKalorien · 105 kcal
Proteine · 7.54 g Fette · 0.55 g Kohlenhydrate · 18.34 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 25.21 g |
| Total Lipid (Fett) | 1.64 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 58.99 g |
| Andere | |
| Esche | 3.36 g |
| Energie | |
| Energie | 341 kcal |
| Wasser | 10.8 g |
| Faser, total Diät | 18.3 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 138 mg |
| Eisen, Fe | 7.57 mg |
| Magnesium, Mg | 267 mg |
| Phosphor, P | 379 mg |
| Kalium, K | 983 mg |
| Natrium, Na | 38 mg |
| Zink, Zn | 3.35 mg |
| Kupfer, Cu | 0.981 mg |
| Mangan, Mn | 1.527 mg |
| Selen, Se | 8.2 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 23 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
| Thiamin | 0.273 mg |
| Riboflavin | 0.254 mg |
| Niacin | 1.447 mg |
| Pantothensäure | 0.906 mg |
| Vitamin B-6 | 0.281 mg |
| Folat, gesamt | 216 mcg |
| Folat, Essen | 216 mcg |
| Folat, DFE | 216 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.114 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.085 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 1.071 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.263 g |
| Threonin | 0.875 g |
| Isoleucin | 1.287 g |
| Leucin | 2.089 g |
| Lysin | 1.674 g |
| Methionin | 0.367 g |
| Cystin | 0.234 g |
| Phenylalanin | 1.473 g |
| Tyrosin | 0.783 g |
| Valin | 1.416 g |
| Arginin | 1.642 g |
| Histidin | 0.706 g |
| Alanin | 1.077 g |
| Asparaginsäure | 2.948 g |
| Glutaminsäure | 4.126 g |
| Glycin | 1.053 g |
| Proline | 1.166 g |
| Serin | 1.327 g |
| Zucker | |
| — | |