Miso

Grammcalkcal
10 g 19900 Kalorien 19.9 Kilokalorien
25 g 49750 Kalorien 49.75 Kilokalorien
50 g 99500 Kalorien 99.5 Kilokalorien
100 g 199000 Kalorien 199 Kilokalorien
250 g 497500 Kalorien 497.5 Kilokalorien
500 g 995000 Kalorien 995 Kilokalorien
1000 g 1990000 Kalorien 1990 Kilokalorien


100 Gramm Miso = 199 Kilokalorien

11.7g Proteine 6g Fette 26.5g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein11.69 g
Total Lipid (Fett)6.01 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung26.47 g
Andere
Esche12.81 g
Energie
Energie199 kcal
Wasser43.02 g
Faser, total Diät5.4 g
Elemente
Kalzium, Ca57 mg
Eisen, Fe2.49 mg
Magnesium, Mg48 mg
Phosphor, P159 mg
Kalium, K210 mg
Natrium, Na3728 mg
Zink, Zn2.56 mg
Kupfer, Cu0.42 mg
Mangan, Mn0.859 mg
Selen, Se7 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU87 IU
Vitamin A, RAE4 mcg RAE
Thiamin0.098 mg
Riboflavin0.233 mg
Niacin0.906 mg
Pantothensäure0.337 mg
Vitamin B-60.199 mg
Folat, gesamt19 mcg
Vitamin B-120.08 mcg
Folat, Essen19 mcg
Folat, DFE19 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt1.139 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren1.242 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte3.204 g
Aminosäuren
Tryptophan0.155 g
Threonin0.479 g
Isoleucin0.508 g
Leucin0.82 g
Lysin0.478 g
Methionin0.129 g
Phenylalanin0.486 g
Tyrosin0.352 g
Valin0.547 g
Arginin0.784 g
Histidin0.243 g
Alanin0.5 g
Asparaginsäure1.171 g
Glutaminsäure1.915 g
Glycin0.447 g
Proline0.619 g
Serin0.601 g
Zucker
Maltose0.2 g
Zucker, gesamt6.2 g
Carotin, beta52 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.01 mg
Cholin, gesamt72.2 mg
Vitamin K (Phyllochinon)29.3 mcg
Fruktose6 g